Здорово_когда_почти_всё_хорошо….
Я всё больше и больше начала замечать за собой что я сентиментальна
и ранима,как хрупкий,хрустальный,прозрачный стакан с водой.Но я сильная,
очень сильная.Так говорят люди!И я не могу не согласится с ними...
После вчерашних слов о том, что все люди в большенстве одинаковы,а я уникальна...вначале не верила потому что считала что каждый уникален
по своему....
А сегодня поняла о чём была речь!Ведь это действительно так,я ведь вижу то,
чего не видят другие...Чего другим,никогда не постичь...не понять,не увидеть,
не испытать,не почувствовать...
Асфальт был покрыт то белыми,то серыми отметинами снега...Вы когда-нибудь знали что снег не белый?!
Он не белый!Когда лежит на земле в нём отражаются оттенки земли,когда падает в нём отражается серое,синее,розовое небо...
Туман не серый...Это действительно так....Он бело-прозрачный с оттенками бездонности небес!
Сегодня я умерла и родилась заново и сегодня я чувствую себя просто сильной,как никогда....как например вчера!Я не устала после 6 и 2 часов репетитора!Я просто сильная...Сегодня,как никогда раньше!
И я в какой-то степени очень счастлива,что нашла себя вновь и поняла кто же я
на самом деле!Вова ,спасибо что раскрыл мне глаза на многое!
А еще у моей подруги Дарины белые белые крылья...вначале я думала сине-белые...
Но потом поняла белые-белые,как белый цвет,белые-белые,как туман...
Они просто очень белые...
А еще у меня нежно-синяя аура,и сегодня буд-то бы всё казалось другим!
Но был момент,когда чуть ли не вернулось то состояние неопределённости,
реквиема по мечтам...Я сделала свой выбор...ну скажем для себя многое решила!
Остаюсь здесь,в своём мире,в своей тёплой весне...Она такая нестандартная,вы заметили?Хотя низкие ноты зимы пытаются закраться в глаза...
Я дам отпор,чтобы не случилось...Я постараюсь сделать всё,чтобы улыбаться,и дышать полной грудью...
Я буду верить в иллюзию и оставаться романтичкой...
Я буду мечтать и отчаянно любить!
Я не верила в любовь с первого взгляда,теперь верю...
Когда испытаешь,начинаешь многое понимать....
А еще моей Ann стало чуть-чуть лучше...она улыбалась и перестала плакать!
Секунды оптимизма я видила в её глазах!Держись Ань,я с тобой ты же знаешь!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
