Зарисовка
Опять устроилась на работу=)
Теперь я жарю пончики!=)
Сотрудники магазина (а я жарю именно в магазине) оценили - говорят, что у меня получается гораздо вкуснее и красивее, чем у предыдущего работника! Стали персонально заказывать!=) Эх, я - молодец!)))
...
Побывала на мероприятии, которое устроили специально для нас - выпускников программы Села, призывающихся в армию. Встретила столько знакомых... А еще поняла, что многих не помню не то что по именам - в лицо...
Наконец таки встретила замечательную М., с которой мы хорошо общались на программе! Обожаю ее=) Оказывается, я очень скучала. Так хорошо было просто болтать с ней - с вечера и до четырех часов утра.
...
Подарили (на том же мероприятии) пакет подарков - флисовую кофту, рубашку, теплые носки и косметичку - было так приятно!=)
...
Посидели на улице с ребятами, попели, попили. Пришли какие-то мальчики... Не "наши"...
О мой Бог, как же я не выношу эгоцентристов, тупиц и людей без индивидуальности (не обязательно в одном флаконе)! Кошмар...
...
Начала вздрагивать от мужских прикосновений - противно... Пожалуй, сейчас в моем ближайшем окружении есть всего около пяти мужчин (мальчиков, юношей), на которых у меня нет такого отторжения... Среди которых брат и оба лучших друга... Опять что-то со мной происходит...
...
Зашли к мадриху Алексу (мадрих - куратор, вожатый). Там уже сидели двое ребят с предыдущих Сел, так что мы решили присоединиться=)
Пообщались, попели под гитару (опять же=))...
Вдруг гитара попала ко мне.
Алекс очень нахваливал мой голос... Понравилось ему, видать=) Приятно...
...
Обожаю Алису!=) Такой непосредственный ребенок, ей-Богу!
- Привет! Ты не занята?... Так, меня просто распирает! Надо срочно с кем-то поделиться, так что слушай!....
Это же так прекрасно=) Прекрасно, когда происходит что-то, о чем так хочется рассказать; прекрасно, что есть люди, которым просто хочется звонить по таким пустякам; прекрасно, что у нас есть те, кто так звонит.
...
- А есть ли у тебя знакомства, которыми ты можешь гордиться?...
- Я горжусь знакомством со всеми своими друзьями. Со всеми вместе и с каждым в отдельности.
...
Не могу радоваться... Какая-то никакая...
Смотрю на страничку Н. и снова расстраиваюсь... Или впадаю в апатию?...
Эх... Нельзя мне туда заглядывать. К тому-же, последнее время создается впечатление, что ВСЕ на этой страничке вдруг резко стало быть направлено на конкретного читателя - меня. И чувства, которые она (страничка) должна у меня вызывать, ничуть не успокоительные... Либо это так, и, значит, Н. - просто глупый ребенок, либо мне хочется так думать, и я вижу что-то там, где его нет...
Видеоинтерпритация Веры Зиминой.
Очень отражает сейчас мое состояние...
Ну, и еще, пожалуй, вот это:
Да что-ж за настроение такое...
А теперь поднимаем уровень позитива!=)
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
