дома, на улице, с друзьями, в одиночестве... она везде. безумная тяжесть где-то внутри.
больше чем уверенна, можно заставить себя изменить любое мнение, даже изменить чуства о человеке мнгновенно... ведь все наши чуства к людям, как по цепной реакции вызванны их поступками, их речью, тем что они есть для тебя... и раз ты можешь складывать о них мнения так легко, то можешь и менять их, просто это очень сложно и мало кто об этом задумывается....
и всё вроде ничего, заставляешь себя радоваться, выходить с друзьями, распивать пиво, петь любимые песни прошлого лета, а всё это время твои мысли скованны цепью... Нельзя, девочка держись, он того не стоит, не думай.... вот оно, не думай. не разрешаешь себе, не пускаешь даже одной маленькой мысли, потому что знаешь, что она и будет твоей вырванной чекой... она тебя и уничтожит. и ты думаешь о том чтобы не думать... а потом привыкаешь и больше не разрешаешь размышлениям вмешиваться в и так безпокойную душу. А потом мыслей больше нет... ты просто чуствуешь пустоту и тяжесть... как камень, нет хуже... как пустое место - вакуум внутри под силным давлением... и время от времени чуствуешь трещины по швам и как газы из вулканического жерла под давлением, которое изпытываешь внутри, ты плачешь... просто потому что не можешь себя остановить.. какая-то новая трещинка привращается во впадину и слезы давят ещё больше, как будто тонешь, но только в себе, задыхаешься, а рядом никого и понимаешь, что пора остановиться. срываешься с места и бежишь занять себя чем-то... наверно это какой-то новий уровень, наверно приходит с опытом, когда надоедает плакать, ну и когда понимаешь, что выбора другого просто нет...
всё спокойно... штиль в настроении... больше нет ничего, конечно же я знала, знала, что врёт. чуствовала.. всётаки, когда так много чуств отдаешь человеку, у тебя появляется способность чуствовать его, уже не надо слов, достаточно посмотреть на него, или даже подумать о нем и ты знаешь что и как. поэтому наверно я и спросила его если он меня еще любит, и по ответу поняла, что он уже не уверен.. и знала что так будет, и все равно спросила. самое худшее подтвердилось, но ты всё равно продолжаешь обманывать себя, но в етот раз оставляя запасной план, и раз уж так получилось решаешь просто ждать и верить, так как надежда ещё жива... но если сможешь её перебороть и убить, то сможешь найти то единственное счастье - веру в себя, в свои силы и в будующее, которое конечно же, после всего, построишь сама.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
