Зачем мне блог и Что я успела за 25 лет?
Так случилось, что я лидер молодежного движения города Николаева. Последние полтора года я возглавляю Совет по вопросам молодежной политики при Николаевском городском голове "Николаевский молодежный муниципалитет". Это большая ответственность, когда к твоему мнению прислушиваются, когда твое слово влияет на жизнь других людей. Работа в ЖЖ для меня возможность выразить открыто свое мнение, дать развернутый комментарий происходящим событиям, при этом большущая практика в письменной речи. Это тоже полезный навык для моей журналистской практики (хотя скорее это хобби, чем работа). ЖЖ - это возможность освоить новые интернет-ресурсы. Да и вообще странички в "Контакте" мне для самовыражения мало. На данный момент, ЖЖ для меня личный мини-сайт. И с помощью ваших курсов я буду первой из моего ближайшего окружения у кого появился дневник.
Автобиография без правил.
Я, Чистякова Татьяна Феликсовна, родилась в г. Николаеве, здесь же училась в школе, потом в университете, сейчас работаю, отдыхаю, иногда общаюсь с друзьями. Человек пессимистического склада характера на этом бы и закончил свое повествование, но только не я. Да и вам неинтересно было бы читать подробное повествование о моих школьных и студенческих буднях. Поэтому постараюсь остановиться на самых интересных моментах.
Университетские годы - действительно были у меня золотыми. Правда постараться мне для этого пришлось основательно, связав все свое свободное от учебы время с общественной жизнью города Николаева и Украины. За годы учебы я успела посетить дважды Россию (в первый раз я вместе с друзьями объездила Золотое кольцо, посетила С.Петербург (с тех пор это мой самый любимый город); во второй - я участвовала в "Саммите гражданской восьмерки" г.Москва, 2006 г. в секции биоразнообразия и энергосохранения. Успела также поработать над документами для Паневропейской конференции министров экологии Европы - "Киев - 2003". Дважды возглавляла делегацию украинской молодежи на фестиваль "Современник" в Приднестровскую Молдавскую республику, г.Тирасполь, бывала в Кишиневе. В течении трех лет изучала китайский язык, немного знаю польский. На прошлых выборах в местные советы, когда мне было 22, пробовала избираться в Николаевский городской совет - не хватило 1,5 тыс. голосов из 6 тысяч, это хороший стимул для работы. Прошлое лето я возглавила проект "Столетию Николаевского футбола - сто детских спортивных команд": за это 5 месяцев в турнире участвовало 70 команд (600 детей и подростков) любителей футбола. Весь проект просуществовал на волонтерском труде, моем и моих друзей из организации "Николаевский союз скаутов". Кстати, скаутингу я обязана многими своими достижениями, это отличная школа для современного молодого человека. Сейчас я работаю в прес-центре Национального университета кораблестроения имени адмирала Макарова. Здесь же я с помощью студентов-первоурсников создала Литературный клуб "Шестой этаж". У нас уже есть первый сборник, в котором смогли поучаствовать 70 молодых авторов г.Николаева. Впереди у меня много планов, проектов, идей. Давайте что-то сделаем глобальное и интересное для планеты Земля. Она этого стоит.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
