Дорога в совершенство

 "Как полюбить себя, если на первый взгляд любить себя не за что?!"

На первый взгляд действительно может показаться, что
любить себя не за что!
И вроде бы обычный человек, и не достиг ничего и не помог никому, и
не важный и не ценный! НО... Это только на первый взгляд!

Для того, чтобы начать что-то менять, в таком вот губительном восприятии себя,
САМОЕ ГЛАВНОЕ - нужно осознать НАСКОЛЬКО СИЛЬНЫЙ УРОН вы наносите себе сами,
просто думая, что ЛЮБИТЬ ВАС НЕ ЗА ЧТО!    (для осознания НЕ любви к
себе советую посмотреть фильм "Ангел А")

Любить себя очень важно, очень нужно и даже крайне необходимо!!! Люди, которые
любят и ценят себя живут гораздо счастливее и радостнее!!!

Ведь Любовь - это необыкновенное светлое чувство, которое
помогает нам идти вперед и расти и развиваться! Любовь - это позитивное, теплое
чувство, доброе и родное! А, как известно, добрая, позитивная мысль гораздо
сильнее негативной! 
Думая о том, что "За что меня любить? Меня не за что любить!" - вы делаете
хуже только СЕБЕ, причем СВОИМИ же руками!
Поверьте, мне у каждого человека найдется много пунктов, за которые можно его
полюбить!

Для того чтобы вам было видно, за что можно полюбить себя, хочу
сказать вам КАК можно это любовь развить:

1. Делайте упражнение "Перед Зеркалом!"
Каждый вечер на пару минут вставайте перед зеркалом и благодарите себя за
прожитый день, за правильное питание и добрые слова в адрес клиента, за
улыбку соседке и кипяченое молоко на ночь, просто говорите себе спасибо, что вы
достойно прожили этот прекрасный день! Заканчивая упражнение, скажите себе:
"Я люблю тебя!"

2. Заведите "Дневник Побед!"
Возьмите красивую тетрадь и для начала запишите 10-15 своих побед, которые
вы уже достигли к этому времени: «окончила школу с одной 3-кой, молодец; рассказала
стихотворение в 5-ом классе перед аудиторией в 100 человек; вылечила больную
собачку или перевела бабушку через дорогу; бросила курить или стала генеральным
директором».

Не важно, КАКИЕ победы, важно, что они
ВАШИ!!!
Потом, ежедневно вспоминая, записывайте еще по 3-5 ваших жизненных
побед, а когда станет совсем грустно, просто откройте и перечитайте
ВСЕ ВАШИ победы!

3. Осознайте, Что ВЫ УНИКАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК!
Вы, действительно, уникальный человек!
Природа не повторяется никогда! Нет на свете ни одного человека подобного вам!
Для этого можно слушать медитации Луизы Хей, повторять ежедневно аффирмации о
том, что вы уникальный, ценный человек и вы очень нужны Вселенной именно здесь
и сейчас!

Любите себя сами, дарите себе сами больше тепла и ласки и вы увидите, что
окружающие тоже стали любить вас больше! Внутреннее - отражает Внешнее!

Закончить этот пост хочу словами Александра Маркитанова  из книги
"Неразделенная любовь? От страдания к счастью!" 
Я создал правило поддержки самого себя: "Если я упаду, я себя подниму и
пойду дальше, если я буду, унижен, я себя подниму и пойду дальше, если я буду
обгажен, я себя подниму, вымою, оботру с любовью, обниму с нежностью и пойду
дальше!"

Любите себя не за что-то, а вопреки всему!
Любите себя просто так!

  С любовью и верой в вас, Екатерина!

volnalove.ru

Вам это будет интересно!

Последние новости