Я Папа²
Хех! Теперь я папа в квадрате!
Артём Александрович решил преподнести маме сюрприз и сделал ей подарок на ДР в виде себя. Да и папа теперь фиг перепутает даты :).
На этот раз у нас было всё цивильно, спокойно и почти без лишних стрессов. Уговорились рожать в Киеве (и не капли не пожалели в последствии), почитали отзывы о роддомах, выбрали роддом и нашли врача. Роддом выбрали тоже правильный (7-ой), потому что он не далеко от папиной работы, а потому он туда, в случае чего, долетит за полчаса в любом состоянии, с завязанными глазами, объезжая пробки и хитрых гаишников окольными путями. Было конечно ещё несколько причин (хорошие отзывы, координаты врачей, специализация и соответствующее оборудование на случай ЧП), но знание ландшафта местности придавало дополнительную уверенность в правильности выбора.
Началось всё спокойно, ночью 26-го. Мама, естественно, спала плохо, зато папа отрывался по-полной. Раз или два, конечно, подрывался с вопросом "Уже надо ехать?", при этом даже не открывая глаза и через секунду приземлялся опять на мягкую подушку. Часиков в 6 таки пришлось проснуться, умыться, побрится, загрузить маму и баулы "самого-нужного-на-первое-время" в багажник и неспешно выдвинутся в сторону роддома. Прибыли на место как по расписанию, в 8 часов. Нам подтвердили что "всё, началось", оформили и сразу отправили в родзал. И тут я пожалел что в "самом-нужном" не оказалось ноута с парочкой комедий, которые можно было смотреть в перерывах. Пообещал Наташе что уж в следующий раз.. и тут чуть не попал под горячую руку. ;-)
Как не странно, но время летело довольно быстро. На этот раз мы были вместе, и я чувствовал себя намного спокойней. В голову не лезла всякая чепуха и уверенности придавало чувство что я могу как-то влиять на процесс, хотя бы моральной поддержкой . Да и Наташе было проще, как минимум психологически.
В общем за шутками-прибаутками и не заметили как подошло время Х. И тут время полетело ещё быстрей! Вот тут я уже оказался в какой-то мере лишним. Всё что я мог, это только дублировать команды медперсонала. Меня вообще изолировали у изголовья кресла (там ещё была какая-то хитрая самопальная конструкция по бокам кресла, которую мы с женой в шутку окрестили "паподержателем").
Тяжело вспомнить сейчас что я чувствовал тогда. В какой-то мере беспомощность, наверное. Был момент когда я даже испугался - мне показалось что синявый карапуз у мамы на животе перестал дышать, но через мгновение он сжал кулачёк и меня попустило.
Но опять у нас всё оказалось на высоте. Четкие и внятные команды врача и акушерки. Совместные усилия Тёмки и мамы. И как результат - всё прошло спокойно (насколько это вообще спокойно может пройти) и естественно. В какой-то момент меня выдернули из-за кресла и я уж было подумал что вот сейчас мне символично вручат малявку. Но оказалось что надо перерезать пуповину. Помню что даже удивился - типа сами не могут?
В конце концов нас оставили в покое. Через какое-то время перевели в палату а через пару дней мы уже все вместе привыкали друг к другу дома.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
