ЛАРА ЕРЁМИНА
Данный текст набираю буквами - 09.11.2010
Дополнения, шлифовка - 09.11.2010
В понедельник 8 ноября мы с Машей не занимались, разговоры не разговаривали:
в обычное для нашего понедельничного общения время - 19-00 - я была на тренировке.
Папу Геру, маму Любу я об этом предупредила в понедельник днём в Скайпе
"
Лариса
[08.11.2010 14:23:30] Лариса: У меня сегодня вечером начинается месячный курс тренировок с 19 до 21. Понедельник-среда-пятница. А то я чувствую, что после интенсивного учебно-оздоровительного курса УПРАВЛЕНИЕ ТЕЛОМ 11-21 октября я начинаю "провисать", болото/инерция засасывают: обязательные после курса 30 занятий дома выполняю не полностью. Впервые за 17 лет...
[08.11.2010 14:25:37] Лариса: Рассчитываю, что тренировка сегодня и в среду сделают меня ещё крепче, что очень кстати для успешности нашей с Машей "экспедиции" 12 ноя :)
[08.11.2010 14:26:13] Георгий Еремин: ну что ж... удачи!
[08.11.2010 14:28:03] Лариса: Спасибо. Но -соответственно- заниматься с Машей сегодня/в среду не смогу. Хорошо бы ей в эти вечера посмотреть подготовленный мной материал по ДЕТЯМ КАПИТАНА ГРАНТА
[08.11.2010 14:38:12] Лариса: Герочка, я продублировала Любе для сведения эту нашу с тобой переписку
[08.11.2010 14:39:16] Георгий Еремин: ага
"
(Окончание цитаты - ЛЕ)
==============
=====================================
Как я узнала 9 ноя, материалы по ДЕТЯМ КАПИТАНА ГРАНТА Маше вечером 8 ноя не показали.
=========
Ещё утром 9 ноя я узнала, что не получится сходить с Машей на концерт 12 ноября.
О концерте см мой пост
КАМЕРНЫЙ КОНЦЕРТ САШИ СЕМЁНОВОЙ 12.11.2010. - МНЕ В БЛОГИ
Вечером 8 ноября папа Гера узнал, что до позднего вечера 12 ноября он будет "совещаться" на работе и поэтому не сможет подъехать после концерта, чтобы отвезти Машулю домой...
Не судьба.
====================
==========
9 ноября - вторник = у Маши интенсивные занятия в Солнышке = мы с ней занимаемся по телефону 5-8 минут, пока они едут в машине из Солнышка домой.
Гера меня предупредил, что у Маши плаксивое настроение, но мы с ней всё равно поговорили.
Как я поняла Машу, её "плаксивое настроение" было вызвано тем, что папа Гера поздно за ней и Василей приехал.
Маша мне рассказала, что в Солнышке сегодня они рисовали филина.
Я спросила, чем филин отличается от совы. Я действительно не знаю, чем...
Маша мне ответила, что "сова - это самка".
То есть, - отреагировала обалдевшая я -
сова - жена филина.
Понятно, чья реакция была более детской ;)))
Я подробно расспросила, чем рисовали. - Гуашью.
Что служило моделью? - Коричневая резиновая игрушка-пищалка.
==
После рисования занимались музыкой.
Готовились к новогоднему празднику. - Учили песню про зиму (Маша пока ни слов, ни музыки воспроизвести не смогла).
Воспроизвела мне то ли речёвку, то ли песню, которую - как я поняла - используют в качестве вводного упражнения:
"Мы - ребята-непоседы,
мы на месте не сидим.
Мы куда-нибудь, куда-нибудь, куда-нибудь спешим".
Сомнительной воспитательной ценности упражнение.
Кто автор, полный текст в инете мне не удалось найти. Хотя идея непоседства представлена там полной мерой (((
==========
Следующее телефонное свидание с Машей возможно в четверг 11 ноя, опять в машинном варианте:
в четверг, как и во вторник, у Маши - большое Солнышко.
10 ноя - среда, у меня тренировка.
===
По предварительной сегодняшней договорённости с Герой,
в субботу 13 ноя я забираю Машу из д/сада,
мы с ней занимаемся-общаемся на кв 110 в субботу
и часть воскресенья 14го.
===========
В блоге-навигаторе-накопителе
соответствующий пост
см
Я и Машуля 8-14.11.2010. - Мне в блоги
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
