Я до сих пор…
Я дожевал свой 4 бутерброд и готов писать. Я расстроен, вообщем в плохом настроение и готов накричать на кого-нить сделать из мухи слона и быть довольным. Но "Шаляй-Валяй" в исполнении "стиляг2 возвращает настроение
Надо сделать грамоты, доделать еще что-то, сделать пригласительные..и антикоррупционный плакат. как много на мне да? И при этом у меня есть комиссия которая собирается только ради попить чай? наверное я плохой руководитель. И зачем я вообще с этим маюсь? Пусть кто-нить другой, а я буду так тип старичком и говорить " А помнишь?" и глубоко вздыхать. Почему то захотелось перескочить этот период жизни и сразу плюхнуться в кресло. но именно сейчас я должен делать те воспоминания которые буду потом вспоминать. И тут я снова возвращаюсь к идее фотоальбома.. хочется и колется, но сдерживаюсь..
Моя следующая идея, это литературный клуб "закладка" Мы (надо кстати написать тем кого я хочу видеть на это вечере) собираемся. И будем обсуждать три вещи: литературное произведение, фильм и музыкальный альбом. Все это будет происходить сидя в удобных креслах, мы будем пить виски с содой и парой кусочков льда, ну или бренди. Хотя тут рядом я прочитал про глинтвейн и про то что я давно мечтал сделать его, и так как зима и нужно пить что-то согревающее это может будет глинтвейн, для не пьющих какой нибудь хороший чай найдем. еще можно раскуривать дорогие сигареты, и закусывать какими-нибудь маленькими красивыми закуски из семейства канапе.
На первый вечер мы договорились о: книге Гришковца "Рубашка"; фильме "Овсянки"; и музыкальном альбоме С.Бабкина "Снаружи и внутри". Найти эти произведения не составит труда и главное их прочесть/прослушать/проглядеть. Думаю соберемся после 15 где то так.
Меня задолбали люди которые обращаются ко мне по фамилии! это просто кошмар, меня коробит. Неужели у меня такое трудновыговаримое имя?? или его сложно запомнить? И вот люди, которых я вроде знаю, общались вдруг вот так ко мне.... с мешком картошки и то ценне обращаются. Я их за это ненавижу. Пора писать список и запоминать их
А еще никогда, никогда не подпускайте близко к себе подчиненных. Если они влезают в вашу компанию то это плохо. Они считают вас равными себе. Считают, что их позовут куда угодно и что тип мы корефаны, братаны и прочая муть. Спорят в открытую, вообщем, "борзеют"- а это не гуд, понятно девушки, они на то и девушки а я парень. Но вот парни брр. Ни в коем случае..садятся на шею гады и пытаются на ней кататься. сволочи!
пора работать а не то потеряю марку...
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
