выпускники!
вот наконец то добралась до тебя, мой журнальчик! невозможно описать все, что творилось за прошедшую неделю...но в кратком исполнении попробую..
итак! начнем все таки с работы в Ледовом! всем огромное сапасибо за то, что посещаете меня во время мероприятий и тут же сразу извиняюсь...что оказывается я не всегда могу уделить всем время...но я же стараюсь..зато мнне приятно видеть вас и уж тем более обслужить вас!надеюсь вы не очень расстроены и жалобы на меня писаться не будут...с нетерпением жду вас всех на различные мерорприятия!!! 21 MTV вручение наград, 24 Ледовое шоу, а 28 и 30 сентября - ХОККЕЙ! всегда рада!
далее по списку...
приезд министра прошел на ура! даже некоторым обломилось внеочередное звание! кто это-он и сам знает, а я в свою очередь хочу еще раз его поздравить...ну уж очень мне этот человек нравиться.. (пока..)
все остались всем довольны и наконец то закончился дико депрессивный работун, опять таки пока..
позже было круче-встреча выпускников!
да приехали и пришли не все кто хотел... многие не пришли и ипричины у всех разные.. скажу лишь одно-мне все понравилось! в следующем году будет 5 лет нашему выпуску и во главе с нашим начальником курса мы планируем собрать всех выпускников организованно! так что имейте ввиду!!!
но если подробнее, то выпускников было много и разных годов, что особенноприятно...все что то вспоминали и друг другу удивлялись...кто то изменился, кто то стал героем, а кто то просто женился и деток нарожал... приятно! а мое мнение почти все уже стали серьезными людьми, приэтом не растеряв своей неповторимой индивидуальности!кстати, было одно воспоминание у Кокорина Кирилла- я лично вспомнила это когда он рассказал...а дело было так...1 курс, у нас , девченок, своя комната и парням туда было категорически запрещено заходить руководством курса... но всегда найдуться те, кто обязательно ослушается...да еще если с ними интересно и некоторые девушки хотят их видеть и общаться... вот сидят у нас значит курсанты Вася и Кирилл.. мы болтаем, кокетничаем и т. д. как вдруг решила я куда то зачем то выйти я подхожу к двери, открываю ее и вижу....начальник курса майор Райтузов....и почему то больше ничего не пришло на ум... "ВОТ ЧЕРТ..." сказала я! руководитель был очень удивлен своей новой должностью... и даже забыл что у нас сидят ребята...но как обычно на меня мало кто обижается и все мои дела и реплики тоже не всегда, слава Богу , воспринимают всерьез!!!
вот..и таких воспоминаний было много...вообще жаль, что мы редко встечаемся... лично я понимаю, что не все и не всегда могут, но надо ребята! это приносит, лично мне , огромную радость и кучу впечатлений...
И ПРИЗЫВАЮ ВСЕХ - ДАВАЙТЕ ЧАЩЕ ВСТРЕЧАТЬСЯ!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
