всего 2 дня назад…
Крым прощался дождём, редкие капли которого грустно стекали по элюминатору. но стекло его быстро высохло, как только самолёт стал набирать высоту. очень похоже на мою грусть по поводу отъезда, такую щемящую, но быстропроходящую. вот так каждый раз. не хочется уезжать, а потом снова не хочется возвращаться... девочка-привычка...
я успела сделать всё, даже перевидала несчётное количество друзей и родственников за эти 3 дня, что не было запланировано уж точно. встретила даже своего первого кавалера времён (хотела написать Великой Октябрьской:)) детского сада, т.е. того, с кем выясняла любовные (не побоюсь этого слова!) отношения 20 лет назад! хотя "выясняла" - здесь врядли подходит, т.к. в основном это был монолог с его стороны, а с моей только силовая реакция, которая однажды чуть не кончилась убийством, когда мой маленький рыжий ухажёр особенно перестарался в доказательствах своей страсти.
милая история:)... я думала он с тех пор меня ненавидит лютой ненавистью, ну или хотя бы позабыл эту маленькую садистку за давностью лет. но не тут-то было. я встретила его в маршрутке пьяного с фингалом под глазом и с женской сумкой на плече. пьяного и, тем не менее, красивого. видимо, история повторялась, но с уже другой участницей любовного поединка. из рыжего, мелкого и конопатого чертёнка он превратился в высокого блондина с вьющимися волосами и белоснежной улыбкой. фингал ему даже шёл, он удачно оттенял белизну кожи. я не сводила с него глаз, а он всё крепче прижимал к себе чужую женскую сумку, неизвестно каким образом попавшую к нему в рабство. он меня узнал тут же и от этого еще больше окосел - так старался показаться трезвым. оказывается, он знал и где я училась, и где жила. он провожал меня, хотя кто еще кого провожал, пьян-то был он... и пытался оправдать и свой вид, и заблудившуюся сумку, и меня, предавшую самый замечательный город на Земле ради Маасквы. да, кстати, наверное только здесь, в Севатополе, осталось понятие патриотизма. во всяком случае, так самое лучшее, что осталось из того, что люди привыкли понимать под этим словом.
а я в очередной раз поняла, что уже давно не пренадлежу этому ИХ Севастополю, что у меня он свой, такой, каким его знаю только я.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
