ВСЕ МЫ ЛЮБИМ КУХНЮ
Кухня - сердце каждого дома. Здесь мы готовим, печем и пробуем.И это создает определенный беспорядок. Как известно, путь к сердцу мужчины лежит через желудок. На кухне ведутся доверительные беседы и решаются насущные проблемы. Часть нашей жизни проходит среди кипящих кастрюль и шкварчащих сковородок.
Но, надо сказать, не только человеку хорошо на кухне - всяким паразитам среди продуктов и мусора настоящее раздолье. Для них кухня - настоящий шведский стол, состоящий из жира, хлебных крошек и сырости. И если вам не неужны непрошеные гости, забывать об уборке тут ну никак нельзя!
КУХНЯ - ВСЕГДА
Так удобно не замечать недостатков своей собственной кухни. Однако попробуйте взглянуть на неё со стороны. Долго ли вам приходиться искать вещь? Удобно ли ? Лучше не делить кухню на несколько рабочих зон, чтобы не бегать лишний раз из угла в угол. Да и порядок так поддерживать проще.
Посуду нужно хранить там, откуда её проще всего взять, но и заставлять рабочие поверхности не стоит. Лопатками и подобной утвари самое место в ящике рядом с плитой, а губкам и чистящим средствам - в шкафу под раковиной.
Количество ковров и тканевых поверхностей на кухне лучше свести к минимуму.
Неплохим вложением денег может стать . Вам не придется спорить о том, кто сегодня моет тарелки, посуда будет определенно чище, да и немытые кастрюли на столах оставаться не будут. Многие современные модели посудомоечных машин безопасны для окружающей среды.
Посудным полотенцем можно протереть раковину и металлическую панель рядом с ней, рабочий стол, плиту, но ни в коем случае не разделочную доску или пол. Грязное полотенце - один из главных рассадников бактерий на кухне.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
