Всё на букву Б…
Да-да, пора… Пора написать о своей жизни. А то скоро всех читателей растеряю. С чего начать совсем и не знаю…
По учёбе за посещение намечается 6 автоматов из 9 зачётов (где посещение, там и лабораторные работы все сделаны и контрольные написаны). А из экзаменов один точно уже считай пятёрка в кармане. Один гуманитарный – думаю дрючить не будут сильно. И два самых главных, но и там надеюсь на удачу. В общем, осталось мне 3 курсовика сделать и всё практически замечательно. Можно даже помечтать о продолжении получения стипендии! Хорошо, когда деньги дают ни за что…. А вот мысль, что дают их за старание, как-то в голову не приходят. Не так уж я и стараюсь. Просто иду по течению и редко-редко суечусь. Я поняла… Зима – не время для отношений! Вот ближе к весне – да.. а сейчас сквозь зимнюю спячку и так трудно включать мозг, а тратить его и нервы на мужиков – ненужная фигня.
Двигаемся дальше. Я купила себе коньки… Фотку повешу в комментарии! Мне они так нравятся!!!! Беленькие! Я их сто раз уже примеряла! Осталось дождаться холодов и рассекать… Скорее бы!!!
Иногда так накатывает. Раздирает всю. Хочется куда-то бежать, что-то делать, чтобы всё поменять… исправить… поймать время за хвост. Но нет… Things will never be the same again… Воспоминания… Опять… Больно…
Сейчас за окном темнотища. Снега нет. Жаль… От постоянного перепада напряжения свет в окнах других домов слегка помигивает. Как азбука Морзе. Я вас вижу.. слышу… и понимаю…
Первый снег! Как я его ждала! И пускай кто-то говорит, что глупость – радоваться снегу! Мне плевать… Со снегом мне теплей… На улице светлей, снежинки играют на луче фонаря, воздух свежее… И чувствуешь, что вдыхаешь… Обожаю зиму! А особенно снег… Рада… Снежки, скульптуры из снега… Всегда мечтала что-то изобразить… Снежных чаек в гнезде, например… Только вот разломают гопари… Эх…
Сейчас вот на кухне засел дядька, который кладёт плитку с подогревом в коридоре моей квартиры. Сама жрать хочу, как волк, а он там чаёвничает.. Видите ли, с объекта приехал… Голодный… Вместе с чаем за компанию ухватил кусок жареной свинины, который шипел на сковороде… Слюни у меня до колен…
В общем пойду проконтролирую процесс…
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
