Воспоминание о прекрасной итальянской весне
Недавно Степа написала мне: "Татьяна, Вам просто необходим пост о чудесной весенней флоре Абруццо".
Я уже собиралась в Москву и с тоской следила за прогнозом погоды в первопрестольной. Ничего хорошего он не сулил. Прочитав Степино пожелание, я быстренько села на велосипед и поехала запечатлевать весну.
Монтесильвано, в котором я подолгу живу, всегда напоминает цветущий сад. В любое время года, сменяя друг друга цветут деревья, кустарники, садовые и полевые цветы. Я – страстный цветовод и меня всегда поражает то, что экзотические комнатные (для наших широт) цветы неприхотливо растут под открытым небом. Даже в эту суровую (по монтесильванским меркам) зиму на городских клумбах продолжали цвестии необыкновенно крупные анютины глазки.
А вот мимоза расцвела на два месяца позже обычного - в середине февраля.
Передо мной стояла, казалось бы, трудная задача - найти приметы весны в вечноцветущем саду. Однако стоит только раскрыть глаза, внимательно посмотреть вокруг, и мир заиграет новыми красками.
В нашем дворе расцвели бордюры из душистого сиреневого розмарина.
Около моего дома находится волшебный садик, в котором растет японская магнолия. Я уже второй год наблюдаю, как из крупных почек проклевываются нежно-лиловые цветы. Оказывается, не только я любительница этого необыкновенно красивого дерева, но и Степа, и моя ирландская подруга Нора.
Я ехала по улицам Монтесильвано к морю, а на газонах раскинулись ситцевые поля маргариток.
Дело было в субботу, и поэтому на центральной площади открылся региональный рынок. Здесь бойко торговали рассадой и яркими первоцветами в маленьких горшочках.
Мой любимый цветочный магазин встречал весну во всеоружии. У входа на стеллажах стояли крупные гиацинты.
А рядом возвышался целый куст душистой белой сирени в кадке.
Винтажный велосипед был доверху загружен азалиями всех оттенков розового.
В садах, окружающих приморские виллы, расцветал гранат и миндаль.
Когда я пишу этот пост в заледенелой Москве, весна в Италии кажется мне прекрасным и неправдоподобным сном…
Читайте также
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
