Вопрос дня: Наедине с самим собой
буду теперь иногда отвечать на вопросы дня :))
давно хотел начать, по-моему, это иногда интересно. но все руки не доходили.
а в пятом часу утра - самое оно.
так вот.
что я люблю делать в одиночестве?
я люблю СПАТЬ.
вообще, на самом деле, спать я люблю практически в любой ситуации. мне даже как-то печально, когда спать не хочется. удивительный факт, это мешает функционировать в реальности, потому что часов в дне всегда не хватает, только если сидишь и ничего не делаешь. и то, на это тоже часов не хватает, если хочешь отдохнуть.
но тем не менее, спать мне очень нравится.
потому что, когда спишь - почти всегда комфортно, а еще это самое интересное кино прямо из мозга и всегда трогает и всегда интересно.
кроме этого.
я люблю в одиночестве петь и играть на гитаре. увы, при ком-то мне это делать не нравится. или нравится очень редко. или я попросту стесняюсь. а так, я выкладываюсь на полную и иногда записываю то, что получается.
особенно петь. играть на гитаре я могу и с кем-то, а вот петь...
мне не нравится мой голос. тембр и все остальное. я даже подумываю послушать лора и вырезать гланды, вдруг голос изменится О_О не факт, что в лучшую сторону, но попытка не пытка. такие дела.
люблю в одиночестве писать.
потому что никто не отвлекает. это самый главный критерий :))
люблю в одиночестве слушать музыку. просто лежать и слушать музыку.
а еще аудиокниги.
естественно, что я люблю в одиночестве читать.
люблю гулять в одиночестве, особенно по ночам.
потому что ночью на улице обычно никого нет, особенно в нашем районе, а если есть, то их просто обойти.
в прошлом году, я часто брал плеер и ходил после трех на прогулки.
слушал музыку, много думал, сочинял истории, песни и всякую чепуху. а еще пафосно страдал.
но это актуально в основном летом, потому что, когда холодно, особо долго не погуляешь.
в одиночестве, я люблю курить в окно ночью. особенно, когда небо за окном чистое, я практически перекидываюсь головой вниз и смотрю на звезды.
а если ветер - это почти ощущение полета. очень здорово.
когда я один, я люблю фотографировать. все подряд. домашние безделушки, себя, окно, что за окном, пакеты, людей, остановки, зеркала, цветочки, камушки, таблички, граффити. в общем, все, что угодно.
но фотографировать у меня тоже лучше выходит в одиночестве. или с Вараном :) но Варан - это иной раз, как мое второе я.
люблю в одиночестве грустить. потому что когда вокруг люди, почему-то не могу себе этого толком и по-настоящему позволить. только когда совсем нет никаких сил.
люблю в одиночестве творить всякий неадекват.
перечитывать письма и дневники.
так вот получается.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
