Вчерашнее
Опять вино. Наедине с самой собой. Тихий вечер в одиночестве. Хорошая музыка, настрой на лад… Нежный транс.
Люблю ли я одиночество? Чаще оно пугает. Боюсь ли? Нет. Вопрос: одиночество бегуна на дистанции или рвущегося со скалы? Как найти те пять дюймов спасения? А что если податься назад? Я нашла свое спасение и отказалась от него, тихо-мерно отшатнулась…
Мне был полет предначертан, а я не захотела сжигать крылья. Страх? Нет. Это страшное слово «обстоятельство». Зачем ОНИ диктуют нашим поступкам, почему не мы?! Не в силах… Мы слишком слабы и зависимы, чтобы дать бой всему миру.
«Так нельзя», «Думай о других тебе подобных», «Поставь СЕБЯ на место другого». Себя?! А если я другая, а если я слышу шум моря, если вижу в нем закат и хочу его остановить? Что? И тогда бояться за других? Мы всю жизнь живем в стереотипах. Мир-это шар, и не иначе, человек произошел от обезьяны и баста! Бог есть и сие неоспоримо! (Тут, я признаюсь, противоречу самой себе). Сначала Мама, потом учительский коллектив, деканат, дальше-хуже… И когда же, позвольте узнать, я смогу сама построить свой мир, не глядя на ВАС? Ах! Да, тогда я буду дрянью, тварью…
Вообще, вопрос выбора для меня постоянен и определяет самые важные вехи моей жизни.
Господа присяжные заседатели! Я не могу. Альтернатива для меня порой убийственна. Чего вы хотите от меня, если даже выбрать одну из двух кофточек в магазин для меня проблема. Обычно я беру обе. А в жизни настоящей? Без тщеты и цвета?
Ну почему?! Почему нельзя …… тихо, безмолвно, безудержно, в паре с огнем??? Почему нельзя вырвать и подарить. Навечно, навсегда, не ожидая сердца взамен?
- А почему нельзя? В этом и есть весь смысл.
- Нельзя, потому что не нужно.
- Тебе кажется, что все, что совершается, дОлжно быть исключительно зачем-то?
- А разве есть смысл в том, что есть со мной сейчас…
- Ничего не случается даром, «Если звезды зажигаются, значит, это кому-то нужно?»
- А я хочу как в сказке.
- Сказок нет. Прости.
Человек любящий неизбежно превращается в тень. В косую тень, бесшумно плетущуюся за своим пешеходом…
Потеряла себя в отражении.. Это не блеф, не дымка миража. Это спасение.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
