Вадик_Др_19.08.06
|
мы едем в Петергоф |
Макс первый раз увидел птичку Бяшу |
|
Гоша тебе не хватает фуражки |
а вот и Кронштадт |
|
с этого места отсчитывают все высоты в России |
Местная достопримечательность |
|
подземная лодка |
привал |
|
Вадику задарили офигенный рюкзак |
|
|
гамак самое популярное место среди гостей, вы еще потом увидете |
|
|
первая остановка у Гастронома |
|
|
вторая остановка у "сарая", Ленин там кстати неплохо устроился |
|
|
"я лежуууу и на солнышко гляжууу..." |
|
|
эта тварь вставала на дыбы и пыталась кусаться, интересно какая из нее получится бабочка?! |
|
|
Вторая остановка, в центре разливали коньяк |
|
|
Все-таки удалось мне тебя Вован поймать, не любишь фотографироваться?! |
|
|
Вот он какой- ШАЛАШ, ничего особливого |
Есть музей, вход бесплатный. Cоветую почитать меню, "Ленин в еде был не привередлив" пока все прочитаешь, на слюну изойдешся |
|
едем домой, попа отваливается... |
|
|
правда о России |
Ну очень хотелось кушать |
|
Сырой шашлык тоже съедобный |
препарируем огурец |
|
Моем ножки |
|
|
Наташа ты похожа на французкую банщицу |
после бани и водочки можно... |
|
Хозяйственный Вадик |
|
|
непередоваемые ощущения |
в предвкушении |
|
Заяц очень аппетитно ел... |
такая вкуснятка была... |
|
спят усталые Иришки... :-) |
|
|
очень романтично.... |
Вадик с маленькой Дариной |
|
Павел Петрович |
|
|
и Егорка тоже спит... |
Сладких снов тебе Егор... |
|
Немного ботаники |
|
|
глючная фотка |
|
|
эта кошка ела все, от хлеба с картошкой до шашлыков и лягушек |
спасенный представитель местной фауны |
|
вот лежу я на пляжу и в песочек я гляжу... |
|
|
мне эта фотка очень нравится |
|
|
и потом клетка упала... |
|
|
Макс решил на себе испытать великую силу эпилятора, кажется ему бо-бо |
|
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
