Соц сети

Отопление частного дома
Компания Тиал. Цены и технические характеристики оборудования на сайте.
tialbur.ru

Где-то читал у Бодха о том, что уверенность может не только лечить, но и убивать. Только сейчас на своем опыте я начинаю осознавать, насколько сильно влияет уверенность на мои ощущения и мое физическое тело.

С детства у меня сформировалась привычка стремиться быть похожим на людей, которые мне нравятся. Чаще всего я подражал крутым героям из кинофильмов. В 8 классе я посмотрел фильм "Командо" (в гл. роли Арнольд Шварцнеггер). Мне захотелось быть таким же здоровым и сильным как он. И я стал качаться. Потом мне понравился Жан Клод Ван Дам. Он был не только красивым качком, но еще и каратистом. Я помню, как мне понравился фильм с его участием "Универсальный солдат". Мне почему то тоже захотелось быть таким же бесчувственным ожившим сильным трупом, как в этом фильме.

Месяца два назад, я увлекся просмотром видеороликов о паркуре в Контакте. Мне тоже захотелось быть таким же ловким, быстрым и сильным, как эти ребята. Я стал пробовать некоторые приемы, тренировался прыгать с высоты, лазал на деревья и тренировочные снаряды в спортивном городке. Через 2 недели я почувствовал, что мне стало легко отжиматься и подтягиваться - без напряжения. В теле появилась легкость. Походка стала легкой и пружинистой. Одна знакомая девушка мне сказала: "Что-то у тебя бицепсы куда-то пропали - сходи-ка подкачайся. Тощий какой-то стал." Хотя режим питания остался прежним.

Пару недель назад я решил посмотреть фильм "Универсальный солдат-3". Там тоже снимается Жан Клод Ван-Дам. После его просмотра мне снова захотелось быть здоровенной машиной и драться также, как дрались эти ожившие трупы в фильме. Через некоторое время я стал ощущать напряжение в мышцах, появилась тяжесть, походка стала тяжелой. Меня снова увидела та самая девушка и сказала: "О, вижу снова бицепсы - молодец, так держать". А я совсем не качался, тренировался в спортгородке также как и раньше, и режим питания тоже не менялся.

Но это не самое страшное. Вчера и сегодня я ощущаю себя так, словно я действительно умер, стал трупом как в фильме. У меня пропали все привлекательные восприятия, сплошной серый туман. Я как робот, хожу весь такой закрепощенный, тяжелый, механический. И мне ничего радостно не хочется. Возникло мысль "я умер". Я понял, что вот она смерть при жизни - это когда радостно ничего не хочется. Прямо сейчас я труп. Возникла яростность-10, я вскочил и стал со всей дури молотить руками по воздуху, представляя себе как уничтожаю все те восприятия, которые меня убивают. Потом несколько раз отжался от пола.

Затем ходил по комнате туда-сюда, несколько минут порождал уверенность "Я - 19-летний подросток. Для меня все только начинается". Возникло предвкушение-2, а затем возникло желание выпить апельсиновый сок. Я сбегал в магазин и купил себе сок. В то время как я шел в магазин, я продолжал порождать уверенность "Я - 19-летний подросток". При этом я реально ощущал легкость в теле и походка снова стала легкой и пружинистой.

Фильм "Универсальный солдат-3" удалил с компа нах. Не хочу больше подражать трупам и здоровенным качкам. Хочу быть 19-летним подростком - быстрым, ловким и сильным.




Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »