устала отдыхать)
Показалось, что опять было 3 выходных, а началось все с корпоротива в пятницу. В принципе неплохо, даже нормальное разнообразие еды, хотя я и съела очень мало, просто мне фуршет аля рус не очень,а в плане цена-качества для нашей организации даже очень хорошо! Удивили сотрудники, слегка, такой "отрыв" кажется, что у людей праздник бывает всего раз в году и тот новый год) на пол часа меня хватило, хорошо хоть, что еще через пол часа за мной уже заехали.
А в субботу было смешно - мы были на двойном свидании) Подругу И. пригласил новый знакомый, ну и я тоже нарисовалась, естесссственно) Я думала, что ему 32, он сказал - 27, а уж потом далеко заполночь выяснилось что ему-25, во как! )) рашен мен я вас обожаю, хаха
Короче у И. "любовь в большом городе", как же она умеет выеб....тся :это не так, это не хочу, это не правильно, а это хочу и сейчас.А он голову потерял окончательно, кстати, молодой человек очень воспитанный, правильный я бы даже сказала, возраст конечно сказывается, но в принципе впечатление не плохое. Вот он мужской разум в штанах! ) на все готов....... а я все подстраиваюсь под кого-то, а меня потом чуть ху...ми не обкладывают, надо быть с притензиями,а я чем старше, тем мягче, а кому оно надо - то )
Фильм кстати, этот про любовь, мы тоже посмотрели, и мне он понравился!
Надо как то попасть на пикассо, в воскресенье там была очередь как в магазин за сапогами в 93 году! Но наверно это не всем дано понять, но у меня уже тогда был 42ой размер ноги))
А в де марко на смоленке, в субботу в 2 ночи я сидела напротив стола с Е. Вилковой, вроде такая фамилия у нее, она была с непонятным чуваком похожим на толстого таджика ), было интересно за ними наблюдать, потому что в течении почти часа тридцати каждый из них сидел уставившись в свой телефон, сначала они сидели вместе, рядом, а потом напротив друг друга и было такое впечатление, что каждый просматривает свои смски или почту) смешно, в полумраке лица подсвечивающиеся подсветками экранов телефонов. Так и не удалось понять, кем же этот таждико-узбексеий олигарх ей является) а фигура у нее, кстати хорошая, ну это и в фильмах заметно.
Очень много хачей и они очень наглые, причем они везде, который раз это замечаю(
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
