Соц сети

Строительная экспертиза
Крупный план города. Новости, аналитика рынка.
russintek.ru

Показалось, что опять было 3 выходных, а началось все с корпоротива в пятницу. В принципе неплохо, даже нормальное разнообразие еды, хотя я и съела очень мало, просто мне фуршет аля рус не очень,а в плане цена-качества для нашей организации даже очень хорошо! Удивили сотрудники, слегка, такой "отрыв" кажется, что у людей праздник бывает всего раз в году и тот новый год) на пол часа меня хватило, хорошо хоть, что еще через пол часа за мной уже заехали.
А в субботу было смешно - мы были на двойном свидании) Подругу И. пригласил новый знакомый, ну и я тоже нарисовалась, естесссственно) Я думала, что ему 32, он сказал - 27, а уж потом далеко заполночь выяснилось что ему-25, во как! )) рашен мен я вас обожаю, хаха
Короче у И. "любовь в большом городе", как же она умеет выеб....тся :это не так, это не хочу, это не правильно, а это хочу и сейчас.А он голову потерял окончательно, кстати, молодой человек очень воспитанный, правильный я бы даже сказала, возраст конечно сказывается, но в принципе впечатление не плохое. Вот он мужской разум в штанах! ) на все готов....... а я все подстраиваюсь под кого-то, а меня потом чуть ху...ми не обкладывают, надо быть с притензиями,а я чем старше, тем мягче, а кому оно надо - то )
Фильм кстати, этот про любовь, мы тоже посмотрели, и мне он понравился!
Надо как то попасть на пикассо, в воскресенье там была очередь как в магазин за сапогами в 93 году! Но наверно это не всем дано понять, но у меня уже тогда был 42ой размер ноги))
А в де марко на смоленке, в субботу в 2 ночи я сидела напротив стола с Е. Вилковой, вроде такая фамилия у нее, она была с непонятным чуваком похожим на толстого таджика ), было интересно за ними наблюдать, потому что в течении почти часа тридцати каждый из них сидел уставившись в свой телефон, сначала они сидели вместе, рядом, а потом напротив друг друга и было такое впечатление, что каждый просматривает свои смски или почту) смешно, в полумраке лица подсвечивающиеся подсветками экранов телефонов. Так и не удалось понять, кем же этот таждико-узбексеий олигарх ей является) а фигура у нее, кстати хорошая, ну это и в фильмах заметно.
Очень много хачей и они очень наглые, причем они везде, который раз это замечаю(










Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »