я просто в шоке.. хотя нет, это слишком сильно сказано.. ожидать вполне логично было этого.. мои впечатления, точнее сказать внутренние ощущения, сложно выразить словами, но я попытаюсь, может легче станет.. почему-то всегда черная полоса длится гораздо дольше светлой, и насколько бы яркими и восхитительными ни были бы ощущения после светлой полосы, черная - умудряется все это так быстро запихнуть в саааамые отдаленные уголки сознания, что в сравнении с тем, что испытываешь, когда все плохо, то, что было хорошо, уже не кажется таковым.. просто кажется, что если бы тогда не было хорошего, сейчас бы ты просто удавился от жалости к самому себе.. как же это низко (имхо) жалеть саму себя, я себя не чувствую человеком в такие моменты, а чувствую собачкой, которая хочет, чтобы ее погладили по голове и приласкали, а вместо этого либо просто игнорируют, либо пинают ногой в бок, чтоб не мешалась..

хотелось бы тут процитировать одну вещь из моей прошлогодней тетради по философии "Кроме логики разума есть логика сердца".. люди привыкли доверять тому, что творится у них в голове: анализ, сопоставление, критика и т.д. ... какая же это все чушь! на самом деле.. как бы мне хотелось научиться доверять именно логике сердца, она правда никогда не ошибается, но вместо этого я постоянно о чем-то думаю, идет активный мыслительный процесс, а в итоге я опять наступаю на одни и те же грабли.. конечно плохой опыт - это тоже опыт, как говорила наша учительница химии еще в школе, что "отсутсвие признаков - это тоже признак", но хотелось бы, чтобы плохого опыта в жизни было не так много, ну или хотя бы в соотношении 50:50...
ну вот опять - я все анализирую, думаю, что сказать, как поступить, как не сделать другому больно... а в конце концов, получается, что все это делаю я в ущерб себе и своим чувствам... надо меняться.. хочу стать стервой.. хотя нет, это было бы слишком.. просто хочу, чтобы я без угрызений совести оттого, что я кому-то сделала больно или где-то что-то не то сказала, могла строить свою жизнь...

в итоге.. к чему я пришла: СОВЕСТЬ и аналитический РАЗУМ - это главный враг человека в борьбе за свои чувства..

P.S. надеюсь, что мне станет легче оттого, что я все это написала...





Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »