user’s mind not available…
я просто в шоке.. хотя нет, это слишком сильно сказано.. ожидать вполне логично было этого.. мои впечатления, точнее сказать внутренние ощущения, сложно выразить словами, но я попытаюсь, может легче станет.. почему-то всегда черная полоса длится гораздо дольше светлой, и насколько бы яркими и восхитительными ни были бы ощущения после светлой полосы, черная - умудряется все это так быстро запихнуть в саааамые отдаленные уголки сознания, что в сравнении с тем, что испытываешь, когда все плохо, то, что было хорошо, уже не кажется таковым.. просто кажется, что если бы тогда не было хорошего, сейчас бы ты просто удавился от жалости к самому себе.. как же это низко (имхо) жалеть саму себя, я себя не чувствую человеком в такие моменты, а чувствую собачкой, которая хочет, чтобы ее погладили по голове и приласкали, а вместо этого либо просто игнорируют, либо пинают ногой в бок, чтоб не мешалась..
хотелось бы тут процитировать одну вещь из моей прошлогодней тетради по философии "Кроме логики разума есть логика сердца".. люди привыкли доверять тому, что творится у них в голове: анализ, сопоставление, критика и т.д. ... какая же это все чушь! на самом деле.. как бы мне хотелось научиться доверять именно логике сердца, она правда никогда не ошибается, но вместо этого я постоянно о чем-то думаю, идет активный мыслительный процесс, а в итоге я опять наступаю на одни и те же грабли.. конечно плохой опыт - это тоже опыт, как говорила наша учительница химии еще в школе, что "отсутсвие признаков - это тоже признак", но хотелось бы, чтобы плохого опыта в жизни было не так много, ну или хотя бы в соотношении 50:50...
ну вот опять - я все анализирую, думаю, что сказать, как поступить, как не сделать другому больно... а в конце концов, получается, что все это делаю я в ущерб себе и своим чувствам... надо меняться.. хочу стать стервой.. хотя нет, это было бы слишком.. просто хочу, чтобы я без угрызений совести оттого, что я кому-то сделала больно или где-то что-то не то сказала, могла строить свою жизнь...
в итоге.. к чему я пришла: СОВЕСТЬ и аналитический РАЗУМ - это главный враг человека в борьбе за свои чувства..
P.S. надеюсь, что мне станет легче оттого, что я все это написала...
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
