То, что скрывается за…
За окном была ночь. Она нежно баюкала город, который и так устал от жара и просто не мог дальше существовать. Ему нужен был отдых, или ветер, или прохлада. Ночь понимала это и давала прохладу, пела колыбельни, рассказывала сказки и просто была матерью. Нежной и ласковой. Самой настоящей и родной. Да и вообще, кто будет мамой города, если у него нет родственников? Не считая конечно страны и других городов, с которыми нельзя общаться.
Прохлада ночи окутывала каждый переулок, каждую улочку, чтобы городу было комфортно. Шептала былины и легенды, чтобы городу спалось приятно...
Она шла домой, вернее была почти дома. Ноги подкашивались от усталости, голова болела, мозг, видимо, ушёл на перекур. Продолжительный перекур. Куда-то на Гавайи. А что? Представь только, читатель, как это прекрасно. Твой мозг уезжает на Гавайи и больше никаких забот, ни единой мысли в голове. Только вечная пустота, темень и пропасть.
Девушку звали Гердой. Она была немкой, но жила в Швейцарии. Так бывает и часто. Она шла домой с работы, так как работала в ночном клубе официанткой. Не-то что ей очень нравилось там работать, просто это лучшее, что она могла найти сейчас, в момент кризиса. Работала девушка по выходным, поэтому она успевала учиться в университете. Ей очень хотелось получить нормальную профессию, и девушка училась на фотографа. Реальная профессия.
Как бы там не было, девушка уже подходила к дому, где все спали. В доме жила она и трое девчонок из общаги, они не были подругами, просто так было проще. Никто ни к кому не придирался. Никто никем не интересовался. Жили своей жизнью, иногда дрались, орали и тихо ненавидели друг друга. Если оставались силы, конечно же.
Быстро раздевшись и на цыпочках она пробралась в свою комнату. Включила свет и вздохнула. В комнате не было грязно, просто было не очень уютно, но Герда всё равно жила там. На большее не было денег, а просить у родителей это не для неё. Девушка не раздеваясь легла на кровать. Нащупав под подушкой мп3-плеер, она воткнула наушники в уши и включила плеер.
Зазвучал Вагнер. С каждым новым звуком душа улетала, отделялась от тела. Жажда свободы была велика. Казалось, что от музыки становится больно. Но нет, это прошло. Она расслабилась и почувствовала то, что чувствовала очень редко, эйфорию. Глоток лёгкого и полезного счастья. Герда закрыла глаза, мозг вернулся из отпуска, в голове появились мысли. Но они были нелогичны и непоследовательны. Каждая мысль была приятной и лёгкой.
Мелодия уносила в рай. Вздох... Выдох... голова освободилась от всех мыслей, оставив лишь ту, что следила за мелодией. Усталость налегла на девушку, захотелось спать. Она прислушалась. Ей захотелось плакать. Будто кто-то сжал сердце, а потом разжал. И снова эйфория....
Вдох... Там за фоном этой музыки есть что-то.. Что-то хорошее, приятное.. Она открыла глаза и захотела прислушаться к сердцу. Его не было слышно. Вдох.. за музыкой нет сердца?... Она перевернулась и сжалась. Ей очень захотелось услышать сердце, но нет..
Музыка уносила её, и девушка забыла обо всём. Выдох... Кажется больше нет ничего, кроме музыки.... Герда зевнула и заснула.
...Утром её разбудило солнышко. В голове до сих пор играл Вагнерский Вальс. В ушах стучало сердце, и Герда впервые за всю неделю улыбнулась новому дню.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
