За окном была ночь. Она нежно баюкала город, который и так устал от жара и просто не мог дальше существовать. Ему нужен был отдых, или ветер, или прохлада. Ночь понимала это и давала прохладу, пела колыбельни, рассказывала сказки и просто была матерью. Нежной и ласковой. Самой настоящей и родной. Да и вообще, кто будет мамой города, если у него нет родственников? Не считая конечно страны и других городов, с которыми нельзя общаться.
Прохлада ночи окутывала каждый переулок, каждую улочку, чтобы городу было комфортно. Шептала былины и легенды, чтобы городу спалось приятно...

Она шла домой, вернее была почти дома. Ноги подкашивались от усталости, голова болела, мозг, видимо, ушёл на перекур. Продолжительный перекур. Куда-то на Гавайи. А что? Представь только, читатель, как это прекрасно. Твой мозг уезжает на Гавайи и больше никаких забот, ни единой мысли в голове. Только вечная пустота, темень и пропасть.
Девушку звали Гердой. Она была немкой, но жила в Швейцарии. Так бывает и часто. Она шла домой с работы, так как работала в ночном клубе официанткой. Не-то что ей очень нравилось там работать, просто это лучшее, что она могла найти сейчас, в момент кризиса. Работала девушка по выходным, поэтому она успевала учиться в университете. Ей очень хотелось получить нормальную профессию, и девушка училась на фотографа. Реальная профессия.
Как бы там не было, девушка уже подходила к дому, где все спали. В доме жила она и трое девчонок из общаги, они не были подругами, просто так было проще. Никто ни к кому не придирался. Никто никем не интересовался. Жили своей жизнью, иногда дрались, орали и тихо ненавидели друг друга. Если оставались силы, конечно же.
Быстро раздевшись и на цыпочках она пробралась в свою комнату. Включила свет и вздохнула. В комнате не было грязно, просто было не очень уютно, но Герда всё равно жила там. На большее не было денег, а просить у родителей это не для неё. Девушка не раздеваясь легла на кровать. Нащупав под подушкой мп3-плеер, она воткнула наушники в уши и включила плеер.
Зазвучал Вагнер. С каждым новым звуком душа улетала, отделялась от тела. Жажда свободы была велика. Казалось, что от музыки становится больно. Но нет, это прошло. Она расслабилась и почувствовала то, что чувствовала очень редко, эйфорию. Глоток лёгкого и полезного счастья. Герда закрыла глаза, мозг вернулся из отпуска, в голове появились мысли. Но они были нелогичны и непоследовательны. Каждая мысль была приятной и лёгкой.
Мелодия уносила в рай. Вздох... Выдох... голова освободилась от всех мыслей, оставив лишь ту, что следила за мелодией. Усталость налегла на девушку, захотелось спать. Она прислушалась. Ей захотелось плакать. Будто кто-то сжал сердце, а потом разжал. И снова эйфория....

Вдох... Там за фоном этой музыки есть что-то.. Что-то хорошее, приятное.. Она открыла глаза и захотела прислушаться к сердцу. Его не было слышно. Вдох.. за музыкой нет сердца?... Она перевернулась и сжалась. Ей очень захотелось услышать сердце, но нет..
Музыка уносила её, и девушка забыла обо всём. Выдох... Кажется больше нет ничего, кроме музыки.... Герда зевнула и заснула.

...Утром её разбудило солнышко. В голове до сих пор играл Вагнерский Вальс. В ушах стучало сердце, и Герда впервые за всю неделю улыбнулась новому дню.











Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »