Светлые мысли о Белом Море
Лето закончилось, только я нисколько не огорчена этим фактом, ну его, такое лето. Оно у меня с самого начала не заладилось. Пусть лучше дождь идет. Когда холодно – можно надеть что-то теплое и радоваться жизни, гораздо хуже, если жарко так, что уже снимать с себя нечего.
Жизнь потихоньку налаживается, сегодня вот до спортзала добралась, сижу, собой довольная. Правда до этого 3 дня на работу не ходила, ну да ничего с ней не случиться – век простоит. Завтра пойду – честное пионерское слово.
Отпуск я провела на Белом Море, говорят – за Полярным кругом, или где-то совсем рядом с ним. Гостили мы на биостанции МГУ, там студентов биофака учат Родину любить, а заодно – показывают живьем все то, что они кропотливо изучают перед сессией – животных, растения, грибы. Сама я биологию в школе проходила, но как-то мимо и стороной, до сих пор не знаю, чем растения от животных отличаются. Но с удовольствием наблюдала жизнь биологов в их естественной среде обитания – забавные они. Поймал орнитолог жар-птицу, окольцевал, внес описание куда следует и отпустил. Или поймал ихтиолог золотую рыбку – изучил и тоже отпустил с миром. А потом диссертации обо всем этом пишут. И все счастливы.
Там действительно живут и работают люди, которые знают, что и для чего они делают и искренне наслаждаются своей работой, а значит - и жизнью, и окружающим миром. А когда человек любимым делом занят, он и сам счастлив и рядом с ним находиться приятно, особенно, если не мешать. Видимо, потому туда так стремятся и биологи и не совсем, и совсем не… Там нет пустых дел, бессмысленных занятий, от чего не возникает напрасных эмоций и дурных предчувствий.
Вот хотя бы - ну кто бы мог подумать, что все его модели живут в холодных и мутных водах северного моря. Это как же надо любить всех этих созданий, чтобы их красоту поймать, сохранить и явить миру!
Хорошо там, благостно. Из нашего окна было видно море, оно действительно белое, цвета лунного камня, и как бы светилось изнутри мистическим сиянием.
А еще оно было синее, почти черное, серое, свинцовое или совсем черное.
Мы возвращались домой после морской прогулки. С запада на мир надвигалась туча – черная, неотвратимая, неизбежная. Море превратилось в расплавленный свинец, казалось, что волны задыхаются под собственной тяжестью. А на горизонте - серая пелена - густая, непроглядная и не разобрать, где небо, где море. Наш кораблик отважно шел прямо в эту зловещую тучу, а волны набрасывались на него, как голодные хищники, с желанием захлестнуть, унести с собой, но всякий раз разбивались о стальной корпус и в бессильной ярости обрушивались на палубу холодными жесткими брызгами. Я стояла под ними в брезентовом плаще и чувствовала себя настоящим морским волком. Потом меня позвали в каюту греться чаем, а когда коньяк закончился – туча уже была позади, солнышко пробивалось сквозь обрывки стихии, делая добрее море и весь окружающий мир.
А еще там были закаты – оранжевые, бесконечные, они окрашивали мир мягкими пастельными красками, вытягивали тени и напоминали нам, смертным, что прошел еще один, никем и никогда неповторимый день. Неласковое северное солнце, в предчувствии скорой зимы, хвасталось перед нами всеми своими талантами, неустанно раскрашивая небо и море невиданными орнаментами и фантастическими пейзажами. Оно дарило облакам драгоценные наряды, а те расцветали, как девицы перед первым балом и любовались на себя в зеркальной глади моря.
Их было особенно приятно смотреть под музыку Бетховена или индийские мантры. Но стоило только солнцу скрыться за горизонтом, а ночи робко заявить о своих правах, как небо снова вспыхивало – наступал рассвет.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
