Свершилось!
Собственно ничего особенного не произошло... Ну завел я свой онлайн-дневник... Что в этом такого...? Наверняка сотни или даже тысячи человек в мире каждую минуту делают то же самое...
А могли бы заняться чем-то более полезным и не менее приятным;)
Итак, приступим.
Наверное нужно что-то написать *scratch* /кстати мой любимый смайл/...
Первое впечатление от ЖЖ - немного сумбурно... как то много всего... но при этом не отпугивает)) Как же здесь искать друзей... тээкс... О! придумал! Нужно налить чаю... Чай это всегда хорошо... могу пить его литрами... правда при этом желательно не одному, а сейчас я один! О, ужас!!! Я один! Дома! Как давно это было в последний раз... Все работа... работа... работа... Я даже и не помню, когда я в последний раз был один дома в будний день! Фантастика! Так почему же, именно в этот знаменательный день меня одолевают с вопросами коллеги по работе???? Совести у них нет совсем(( Я еле-еле выпросился на недельку в отпуск.. а они...
ммм... какой вкусный чай...
Итак, о чем я?
Сегодня 23е апреля 2008 года, среда. На улице на первый взгляд отличная погода - светит яркое солнышко, тепло. Даже как то не верится, что вот-вот, уже завтра/послезавтра будет 0 и может быть даже снег... А после него, буквально через несколько дней +25! Погода творит конечно что-то невообразимое... Вчера звонили из Ярославского филиала... у них выпал снег! Как же я буду ехать по снегу на летней резине???? Пожалуй я останусь дома))))
Чем же сегодня заняться, чтобы потом небыло обидно за впустую проведенный отпуск, ну и чтобы было что рассказть коллегам? *scratch* Самое главное в отпуске - возможность забыть про работу, выпасть из ритма работы... Нужно накопить мнооооого, не не так, мнОООООООго сил, чтоб вернуться из отпуска, пусть даже недельного.. и свернуть горы! Кстати достаточно неплохим подспорьем в этом могли бы послужить отпускные... которые я не получил! Можно было бы замутить чего... А так... с наличностью напряг... аванс будет только первого мая... У меня же скоро день рождения!!! И не только у меня... Еще и у милой Анютки... Так надо что-то делать.... Ладно я... мне себе подарок дарить не надо... Что же подарить Анютке??? И надо что-то придумать как угостить друзей... *scratch* Как же все сложно...
Как же я люблю мельницу...
В понедельник наконец-то посмотрел Дом у озера! Таааакой фильм!!! Я под впечатлением! Давно я не смотрел ничего подобного... Сейчас думаю посмотреть Амели, точнее говоря пересмотреть Амели, раз наверное 5й или 6й. Этот фильм неизменно вызывает у меня улыбку и отличное настроение, даже в глубокой депрессии.
Интересная штука - ЖЖ, пишешь, пишешь))) как мысли рекой, так и текст рекой))) Отличный способ расслабиться! На работе постоянно нужно подбирать слова, корректировать мысли... А тут - только успевай набирать текст за мыслями)) Отлично - Свободааааааа!!!! Что-то мне подсказывает, что я тут надолго))) Никогда бы не подумал, что могу так вот просто писать все что думаю!! я по натуре своей человек достаточно закрытый.. А тут!
PS. Хм.. перечитал все что получилось... Хорошо что пишу для себя... что никто не будет это читать... Наверное я похож на сумасшедшего...
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
