Как обычно всё начиналось с заурядного пробуждения клеток крепко закимаревшего мозга, они никак не хотели просыпаться, каждая по отдельности кричала о том, чтобы её оставили в покое хотя бы ещё на несколько минут и тщательно натягивала на себя согревшееся за ночь одеяло. В голове практически всегда звучало одно и тоже, или заезженная до рвоты любимая или абсолютно непонятно откуда привязавшаяся попсовая мутная музыка. Мелодия просто вонзалась в клетки всего пока живого, вгрызалась в сознание белыми клыками , прижималась ударной волной децибел и тихо начинала утреннюю церемонию завтрака. Завтрака у Тиффани???? О нет господа, в этот раз и во все последующие кухонный ритуал проходит в МОЕЙ ПРОСТОРНОЙ ДЛЯ ПОДОБНОГО БРЕДА ГОЛОВЕ. Вместе эти мелодии вызывали острое чувство безысходности, вводя в состояние собственной неопределённости и ненужности общемирового, нет вселенского, а точнее… космического масштаба. Мерзейшие мотивы обволакивали все мыслительные процессы, тело из-за этого сразу группировалось в позу советского пограничника с автоматом в руках в одной руке и с поводком для часто дышащей собаки в другой. Поза во сне напоминала человеческий эмбрион, когда до рождения ещё далеко, но уже сейчас хочется защититься, надеть на себя панцирь, той же черепахи, замуровать под него всю себя и на мгновение почувствовать умиротворение и спокойствие. Чувство осязаемой глубокой релаксации при просыпании прошло давным-давно, сгинуло, оно забылось, как забывается быстро рассказанный весёлый анекдот, КОТОРЫЙ ПОТОМ еще НИ КАК НЕ МОЖЕШЬ ВСПОМНИТЬ, ПОТОМУ ЧТО НУ ТАК смешно БЫЛО. Пытаешься всколыхнуть память, взбудоражить какие-то физические ощущения о том как когда-то в детстве тебе всё это очень нравилось и ты подолгу оставался в постели лишь затем, чтобы ещё некоторое время блаженно и раболепно поглощать нескончаемую благодать, и радоваться до боли знакомым звукам на кухни и в комнате. Там всегда звучала кофемолка, такая старая жёлтая и грязная от жира, налипшего за внушительное количество лет советского ига, она даже потрескивала как-то по совковому. А музыка!!!!! Радио точка гремела почти во всех квартирах, большого ассортимента среди каналов не было, поэтому каждый поднимался под родное «мы желаем счастья вам» или «на недельку до второго». Апокалипсис послерассветного пробуждения подкрался незаметно и теперь моё утро встречало меня не прохладой, а зубодробильным психоделическим фаршем. Здесь ни при чём ни изменение политического устройства , ни псевдо жёсткая ротация музыкального рынка, во мне что-то умерло и начало гнить, рыба начинает разлагаться с головы, так распорядилась природа, благодаря тому же я начала чувствовать набухание жабр, распрямление плавников, угасание функций мозга и появление жуткого желания сесть на крючок. Плавая в утреннем хаосе мыслей, ты понимаешь, что это безумие поселилось здесь надолго, где-то в подсознании, в районе когда-то обитавших там светлых и мудрых идей, теперь здесь безудержно шествует вакханальная процессия, выживших в этой войне разума, обломков памяти.
Итак, утро рисовалось серым твёрдомягким карандашом (таким желтеньким чешским, кохиноровским), иногда он оставлял совсем тёмные тени на образах окружавших меня, из-за этого утро иногда выдавало себя за глубокий вечер, и усталость подобная той, что накрывает после затянувшегося рабочего дня сильно давила на ноги и мышцы, невыносимый звук, который возникал когда появлялась новая графитная черта скользил по телу острейшим блестящим лезвием ножа, полифония звуков, витавших в этой спёртой атмосфере, казалась навязчивой, а мысли!?? Мысли выкладывали странный геометрически странный узор,





Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »