Шла, думая о своем счастье и вспоминая, а что я делала, где была, о чем думала и с чего начала свой путь к счастью тогда, 3 года назад?!
Эти воспоминания показались мне очень полезными и приятными, поэтому решила поделиться с вами:
Во время беременности я очень много читала, интернет тогда не был сильно развит, поэтому ежедневное чтение составляли в основном журналы, газеты о тяжелой женской судьбе, о предательстве, а также о косметике и уходе за собой. Читала, а внутри что-то говорило, что у меня будет по другому, что люди сами виноваты в своей судьбе. И сразу вспоминала книги своей глубокой молодости. В свои 18-20 лет эх, как я любила почитать Юлию Шилову, Екатерину Вильмонт - о том, как провинциалка приехала покорять Москву, о удивительных приключениях разных женщин и конечно же больше всего нравилось, что в любой истории был Happy End, не то что в этих журналах. Но делать было нечего и когда уставала вязать и гулять по морозу, опять садилась читать.
Вспомнила про это и подумала: "Какая же я молодец, что читая устрашающие истории я все равно верила в лучшее, в хорошее и не позволяла чужим рассказам формировать негативное мнение о мире и закладывать ошибочные убеждения в свою голову!"
Сейчас я не могу гарантировать, что мои мысли были именно в этой последовательности, но то, что они были это факт :-)
Итак мои осознания:
Осознание №1: Неизвестность - это хорошо!
Когда ты не знаешь, что тебя ждет завтра - это не плохо. Это очень даже хорошо, самое главное верить в то, что все сложиться самым наилучшим образом и быть спокойным в любой ситуации! Доверься Богу, он всегда идет рядом с тобой и думает о тебе гораздо больше, чем кто либо другой.
Умение доверить свою жизнь Богу и Вселенной - это конечно надо поучиться, потренироваться, но это того стоит. Когда ты уже умеешь это делать, то ты прекрасно понимаешь насколько важно не беспокоиться о результате. Беспокойство кроме нервозности и потерянного времени ничего больше не дает.
Осознание №2: Страх твой друг и двигатель на пути внутреннего развития!
Это для меня было действительно большим осознанием. Книгу про страх специально читала Сьюзен Джефферсон "Боюсь, но действую!". Оказывается, если боишься то это хорошо. Страх = Рост. И когда тебе удается его преодолеть, ты вырастаешь в своих глазах прежде всего и тогда уже можешь достичь большего. Смелее идти вперед! Бог дает нам столько, сколько мы сможем преодолеть! И каждый шаг, каждый выбор - это либо развитие и движение вперед, либо деградация и шаг назад.
Осознание №3: Мы получаем только то, что есть внутри нас!
С вами не случится предательства и зла если вы его не ждете! Вас всегда будут уважать и любить если Вы сами себя будете любить и уважать!
Осознание №4: Каждый человек, каждая ситуация - это урок, который чему-то нас учит!
Люди, ситуации – это наши учителя/уроки, сигнальчики, которые показывают нам ступени роста или застоя, деградации. Анализируйте любую ситуацию, задавая себе вопросы. Чему учит меня эта ситуация/человек? Что хорошего дает мне эта ситуация/человек? Как я могу разрешить эту ситуацию?
Осознание №5: Все к лучшему!
Все к лучшему! Все что случается с нами, все идет хорошо, все идет, так как надо. Бог и Вселенная всегда дает нам только самое лучшее и то, что случается с нами ведет нас к росту и развитию и случается с нами самым лучшим образом. Где-то читала, что самое большое количество не пришедших пассажиров именно на тех рейсах, которые разбиваются. Когда я научилась видеть ситуацию целостной стала гораздо спокойнее. А что такое целостная картина мира? Это когда рядом с минусом ВСЕГДА есть ПЛЮС!
Осознание №6: Что надо знать прежде всего?
Когда я поняла, что неизвестность - это хорошо, наткнулась на информацию о том, что не нужно знать, КАК нужно знать ЧТО. Если мы знаем, ЧЕГО хотим, то Вселенная и Бог всегда сделают КАК самым наилучшим и быстрым способом.
Нужно только уметь отпускать, не зацикливаться на проблеме, на человеке, на ситуации, на цели. Сильное намерение, слабое залипание. Понимать ЧТО хочу, но знать что я буду счастлив даже если не получу этого.
Осознание №7: Добро не всегда добро!
Когда я узнала истинное понятие добра, мне стало даже веселее от этого. Добро – это то, что продвигает человека вперед, развивает его, а не то, что потакает его запросам. Взять ситуацию с ребенком, для него злой будет та мама, которая, например, зубы заставляет чистить, или на ночь есть запрещает и доброй - которая ничего не запрещает. Но ведет ли вседозволенность к счастью и успеху в жизни? Это вопрос...
Осознание №8: Уверенный человек!
Уверенный человек – это тот человек, который никогда не поставит другого человека в неловкое положение. То есть рядом с таким человеком любой будет чувствовать себя важным, нужным, достойным, уверенным и успешным! Я это только осознала, но я на пути к такому человеку. Благодарю своего старого друга Олега за то, что он именно такой и за то, что он помог мне осознать и понять причину его успеха и пойти за ним!
Осознание №9: 3 важных качества моего друга!
Самые важные качества партнера – Уважительное отношение ко всему и всем окружающим, Доброжелательность и Амбициозность. Теперь я выбираю друзей именно по этим параметрам.
Осознание №10: Критика, Сплетни, Осуждение - дорога в никуда!
Наверное, когда не о чем поговорить эти три кита отлично "скрасят" ваше гробовое молчание! Но когда я поняла, что мне одной гораздо интереснее, чем с людьми которые злословят, то знаете... даже как-то сил прибавилось! :-)
Вообще избавление от критики и осуждения заняло у меня несколько ступеней:
1. Избавиться от сплетен и злословия в своем лексиконе;
2. Перестать критиковать и осуждать людей в глаза и за глаза, не помню где прочитала, что верх успеха - это когда человек может неприятные вещи говорить приятными словами;
3. Перестать плохо ДУМАТЬ;
На третьем я немного застряла и если честно я еще не всегда успеваю остановить свой мозг в сравнении и осуждении. Пусть в слух я уже этого практически не говорю, но иногда все равно иду... что-то увижу и внутри уже побежали слова!
Но я рада, что я расту и иду вперед! А это означает только одно Я НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ И Я ПРИДУ!!!
Я очень рада друзья, что Вы со мной, что Вы читаете мой блог! Я понимаю, что этот список очень короткий и осознаний в жизни и в моей в том числе гораздо больше - это то, что вспомнилось за время короткой прогулки. Поэтому предлагаю Вам писать свои осознания, думаю всем будет интересно почитать и поделиться своими мыслями о прекрасной жизни!
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
