Странности
Сейчас позвоню по поводу второй работы. Может, и вправду смогу устроиться, тогда будет отлично. От 400-600 рэ в день, мне кажется, довольно неплохо, учитывая ещё 2000 за две недели на моей постоянной работе.
Кагэ не работает уже который день, да и мне пока не сильно-то хочется работать с субтитрами.
В который раз, садясь за инструмент, я чувствую запах крови. Это так странно. Где-то неделю уже это чувство. Может, это моя разыгравшаяся фантазия накануне второго августа, всё может быть.
Сегодня собираюсь сшить берет. Попробовать хотя бы. Я разыскал у нас дома парочку - возьму за образцы.
Диета продвигается отлично: сегодня, при четырёх часах беспрерывной физической работы на солнце, я выпил только одну банку колы (не удержался, купил по дороге домой), съел маленький творожок и выпил чашку кофе с сахаром и молоком. На сегодня, думаю, хватит. А если снова есть захочу, то обойдусь чаем без сахара. Хотя... я никогда не пил чай без сахара. А при всём при том у меня по женской линии стороны отца у всех предрасположенность к диабету, и я не исключение. Поэтому, после диспансеризации, врачи порекомендовали есть поменьше сладкого и обходиться меньшим количеством сахара. Я не боюсь диабета, но заболевать им в таком раннем возрасте тоже не хочу, так что.. так уж и быть, послушаюсь врачей.
Шрам в последнее время стал сильно болеть. Может, это из-за жары, может, ещё из-за чего, но факт есть факт. Ах да... он ещё и чешется при этом, собака... Хотя, и это перетерпеть можно.
Почти досмотрел Набари, интернет что-то медленный сегодня, так что вот... пока загружается - пишу пост.
Ах да, ещё я неудачник, у меня никак не получается составить выкройку для пиджака Лага, а ещё сэмпай испугал - сказал, что надо подкладку подшивать, иначе пиджак будет висеть тряпочкой. Это ужас, в интернете не могу найти ничего по-настоящему полезного, увы. Ну ладно, может, сам разберусь.
P.S. Очень скучаю по младшему брату. Вот прям очень скучаю по моему маленькому Джорджику. Пусто без него в квартире. Никто не вбегает в комнату и не хватает мои вещи, не издаёт странные звуки из соседней комнаты и не кричит каждые полчаса: "Саш, я есть хочу!".
Соскучился...
Ja...
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
