Від донорської крові залежить здоров'я і життя мільйонів людей, у тому числі багатьох наших співвітчизників. Для задоволення потреб у донорській крові достатньо, щоб донорами були хоча б 4% населення. У Європейському Союзі 6% людей добровільно і безкорисно здають кров, рятуючи життя іншим. У США цей показник перевищує 10%.
На жаль, в Україні донорами є менше 2% громадян (в основному - близькі та рідні хворих). Це означає, що половина людей, які потребують донорської крові, не отримують її зовсім чи отримують у недостатній кількості.
Добровольці з руху «Простір свободи» вирішили власним прикладом допомогти змінити цю ситуацію.
Першою спільною дією в цьому напрямку стала здача крові у Всесвітній день донора у червні 2009 року, до якої залучилися активісти руху й не байдужі громадяни у Києві, Полтаві, Сімферополі й інших містах.
З 25 березня 2010 року «Простір свободи» розпочав регулярну допомогу хворим дітям, які потребують донорської крові. Ми створили власну базу донорів, яку надали Асоціації молодих донорів України. Волонтери асоціації зв’язуються з нашими донорами по мірі виникнення потреби у крові відповідної групи.
Якщо Ви ще не є донором, станьте ним, не зволікаючи. Для цього повідомте, будь ласка, про свою згоду на poshta@dobrovol.org , вказавши Ваше прізвище та ім’я, місто, де Ви мешкаєте, Вашу групу крові, а також електронну адресу й телефон.
Запросіть приєднатися друзів і знайомих. Пам’ятайте, що мова йде про життя і здоров’я дітей.
УВАГА!
ОБОВ'ЯЗКОВІ УМОВИ ДЛЯ ЗДАЧІ КРОВІ
1. При собі потрібно мати паспорт (при цьому донору має бути від 20 до 45 років);
2. Перед здачею крові не можна:
- вживати ліки, що містять аспірин та анальгетики - три дні, що передують здачі крові;
- пити будь-які алкогольні напої - два дні, що передують здачі крові;
- їсти жирну їжу (масло, сало, молоко, яйця, морозиво, сметану, жирне м'ясо та рибу тощо) - напередодні та в день здачі крові;
- курити - хоча б дві години перед здачею крові.
3. Не можуть здавати кров люди:
- які хворіли на вірусний гепатит (хвороба Боткіна);
- у яких зараз загострення хронічних хвороб;
- у яких є психічні захворювання;
- яким зроблено вакцинацію менш ніж місяць тому;
- які здавали кров менш ніж два місяці тому.
Абсолютні протипоказання: ВІЛ-інфекція, сифіліс, вірусний гепатит, туберкульоз, хвороби крові, онкологічні захворювання.
Тимчасові протипоказання: видалення зуба (10 днів), нанесення татуювання (1 рік), ангіна, грип, ОРВІ (1 місяць з моменту одужання), аборт (6 місяців), період вагітності та лактації (1 рік після пологів, 3 місяці після закінчення лактації), щеплення (1 місяць).
Рекомендований раціон у дні, що передують здачі крові: нежирні відварні м'ясо та риба, картопля, каші, овочі, фрукти, соки, компот, житній чи не здобний білий хліб.
http://dobrovol.org/project/8/


























Вам это будет интересно!

  • ВРЯТУЙ СВОЮ МОВУ!
  • Поезія серця та життя. Вибране 2008 - 2009 р.
  • Стань Джоном Малковичем или не видать тебе подземной жемчужины


  • Последние новости


    Бхастрика

    Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
    Читать далее »

    Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

    Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
    Читать далее »

    Йога пальцев

    В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
    Читать далее »

    Массаж глаз

    Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
    Читать далее »

    Заключение

    Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
    Читать далее »

    Наули

    Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
    Читать далее »

    Процедура полоскания горла

    Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
    Читать далее »