Спортивные выходные
Формула: Итак. Мы пережили - гонку в Канаде. На кубицу было жутко смотреть. На скорости 200 км/ч врезаться в бетонную стену... 8 минут его вытаскивали - сам выбраться не мог, даже не шевелился. В итоге сотрясение мозга, и ушиб ноги. Вот вам и современная безопасность.
И ведь молодцы! Ибо не показывали как вытаскивали, и что делали. Как с Ральфом в Инди. Даже фоток нет. Америкосы бы обязательно стали бы камерой лезть в кокпит и в мельчайших подробностях показывать процесс выемки пилота из кокпита. Любители мяса, блин. А тут все цивильно.
Далее. Я вообще не поняла прикола с Алонсо. Нет, мне конечно лестно из-за Кими. Но! Прошел, троих. Как только перед ним оказался Кими, все! Прямо ступор. Он как то даже именно не обгонял его, а пытался. Чувствуете разницу? Ладно, это все на совести их двоих. В конце концов, он испанец обошел финна. Не на трассе, но обошел. :)
Футбол: Ничья, она конечно дружеская, но блин! Могли ведь, могли! Столько опасных моментов было.
Хотя скажу я тут не совсем по делу.
1. На футбол полезно ходить. Да! Во-первых, хороший эмоциональный дренаж. Прокричишься, проорешься как следует. И такое спокойствие душевное, прямо как в предрассветные часы в лесу. Во-вторых, очень много нового узнаешь об управлении толпой. Методы, приемы, способы завести толпу.
Да, безусловно, объединяет общий дух за любимую команду и бла-бла-бла... Но! Там ведь особо фанатские сектора расположены над воротами, друг на против друга.
Локомотивщики начали кричать в сторону бомжей зенитчиков "Русские вперед".
И что? Нам ответили. В итоге минут пять, это было перебрасывание патриотического лозунга друг другу. Прямо единение духа и бла-бла-бла. Все таки людям иногда надо почувствовать себя стадом. :)
У нас кстати, были vip-места. :))) сидели под самым табло наверху, и когда на всю трибуну развернули банер, мы видели всю ту красоту голубого и синего цветов. :) А другие нет.
Теперь последствия. У меня траблы с правой рукой. Небольшое растяжение и сильный ушиб. Случилось это явно на футболе, но в какой момент - в упор не пойму.
В кисти теперь при вращении большим пальцем что--то постоянно похрустывает. :))) сказали ходить 10 дней с эластичным бинтом. мда...
P.S. С экстримом на ближайшее время покончено. Как порядоная барышня, сижу дома и читаю книжки. Иногда смотрю кино. С японцами, да. :)
И безумно хочется на свидание. Такое банальное, классическое первое свидание. Когда оба краснеют и смущаются, но желают чего-то большего.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
