На вопрос что такое совершенство Випипедия отвечает: "Совершенство — состояние наивысшего качества или достоинства кого-либо или чего-либо. В упрощённом выражении, совершенство — это нечто самое лучшее".
А что же для каждого из нас значить быть совершенным? Думаю, что каждая девушка создает в своей милой головке свой образ "себя-совершенной". Скорее всего этот образ навязан нам кем-то и мы все прекрасно понимаем кем ;), но речь сейчас не об этом.
Расскажу о том какая я в своих представлениях о том какая я совершенная.
Первое что приходит в голову - это плоский живот. Тут, конечно, можно сказать, что это навязанная идея о совершенстве, возможно и так спорить не буду. Лет с 12 я убеждена, что у девушки должен быть плоский живот! Но вот мне уже почти 24, а животик мой до сих пор не плоский.....
В моем представлении я совершенная уверенно говорю на английском языке. Английский язык я хотела выучить еще в 8 лет (мне сказали, что для того чтобы поехать в Индию нужно знать именно этот язык). И вот с тех же 12 лет я почти каждый день просыпалась с мыслью, что нужно учить английский.
Какая я там еще совершенная?! Наверно, я обязательно должна была научиться танцевать.
А самая-самая идеальная я ставит перед собой цели и добивается их! Да, совершенно забыла написать, что я тоже страдаю от перфекционизма. и думаю, что становиться ясно, что написанные выше пункты так и остаются не осуществимыми.
Знаете как я начала бороться с самобичеванием из-за того, что мои мечты так и остаются мечтами на протяжении последних 11 лет?! Сначала мне попалась статья в "Cosmopolitan", о том, что девушка точно так же как и я дает сама себе обещания и точно так же как и я, их не осуществляет. Потом был сайт advirtus.ru. Посетив который я была в шоке от того сколько людей ставят перед собой "цель" чистить зубы каждый день! А то наивная думала, что зубы не чищу только я перед сном! Наверно, это был один из первых звоночком, что пора что-то менять.
И пусть у меня не всегда получается, но я сейчас полна решимости сделать свои мечты реальностью!
Я заставляю себе качать пресс. И пусть я делаю это только пару дней, я знаю, что моей силы воли хватит для работы над эти мышцами!
В какой-то момент жизни я начала мечтать выучить итальянский язык, а не английский. Но тут возникла такая проблема: навязанные признаки совершенства говорили мне что нужно совершенствовать и учить английский. И тут разум вступал в конфликт с сердцем. И знаете как я его разрешила?! В тайм-менеджменте есть такой способ расстановки приоритетов - метод многокритериальной оценки . И вот именно этот метод помог мне решить, что итальянский язык для меня важнее, чем английский! И теперь я со спокойной совестью получаю удовольствие от изучения итальянского языка и не мучаю себя английским! Как знать может быть и Вам поможет!
А завтра я расскажу почему я пытаюсь вставать в 5:55 и почему я решила, что танцы это совершенно не мое!

P.S. отчитываюсь о проделанной работе.
1) сто крестиков есть
2) пресс качала, обруч крутила
3) итальянским занималась, но выражения выучить забыла.
P.S.S. сегодня отдала в детский дом картину, которую посвятила С*. Надеюсь, что теперь он тоже останется в прошлом!

















Вам это будет интересно!

  • Дополнить совершенство
  • Просто усталость!!! Просто нужен отдых!!!
  • бесчеловечные человеки или просто редиски!!!
  • Просто нужно выспаться…
  • Сон. Просто сон


  • Последние новости


    Бхастрика

    Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
    Читать далее »

    Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

    Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
    Читать далее »

    Йога пальцев

    В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
    Читать далее »

    Массаж глаз

    Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
    Читать далее »

    Заключение

    Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
    Читать далее »

    Наули

    Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
    Читать далее »

    Процедура полоскания горла

    Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
    Читать далее »