Привееееет!

Начну с позавчера. Позавчера проснулась в 8 утра и начала собираться в автошколу. Поучились, изучили смазочный механизм и систему охлаждения)))) чуть ли не уснула я на занятиях - не привыкла в такую рань вставать, и есстественно это дает о себе знать. Но ничего на перемене вышла покурить с подругой, и чтобы немного проснуться немного пробежались по автодрому)))) 

После занятий энергия из меня так и пёрла!!! Почему то начала рваться в Уфу, нет денег? ну и что? На попутке!!!!))) но раз никто не захотел - тогда решили ехать за город на р.Ольховка попить пивка. Купили в магазине колбасу палку пива хлеба и поехали! 

И....это называется Таня, то есть я, сорвалась первый раз за 3 недели своей вегетарианской диеты....

Ладно..но было вкусно))) давно колбасу не ела))) 
Первый раз сидели прям на мосту, и между прочим красиво. Речка, солнышко горячее, тепло. Смотрим идет мужчина с девушкой, а мы его как то раз уже встречали в нашем городе и тогда подумали что он артист из юмористической программы "Городок" с Юрием Стояновым и Ильей Олейниковым. Так вот мы встретили уже второй раз "Юрия Стоянова", и снова с ним сфотографировались. Хотя уже знали что это вовсе не он - А ВЫЛИТАЯ ЕГО КОПИЯ, немного похудей и помоложе.Вот и мы собственно говоря!
Замечательный человек, посмотришь на него исразу видно открытый и добрый! Помогли они нам со своей девушкой и вербу нарвать. Красивый кадр тоже получился. Вот так вот прогулялись. 
На этой неделе в субботу едем на шашлык-машлык снова туда же, но уже нас будет больше) И я как организотор праздника (только праздник придумать надо - открытие нового сезона?) вот выбираю интересные игры - будем играть)))) Но об этом расскажу потом.

ВЧЕРА....
А вчера до вечера я сидела дома, копалась в интернете, общалась с друзьями, навернула тарелочку пельменей)))))

Итого второй раз сорвалась за три недели........но теперь до субботы у меня строгая диета. 

вечером в 9 часов собрались с Анькой пошли бегать вокруг школы. Однако начинать трудновато - прибегали к финишу запыхавшиеся с высунутыми языками как две Тяфки)))Пробежали три круга. Позор!!!!!!! 
 Встретила в школе бывшую одноклассницу Иринку, посидели поболтали. Она замужем, дочке Дианочке уже 2 годика и три месяца. Решили как то вместе погулять. Вот так вот.

Сегодня думаю посидеть дома и позаниматься важным занятием - это учением ПДД и порешать экзаменационные билеты. Возможно вечером снова побегаем - но врядли - лучше завтра. Как раз после автошколы!

Ну вот я и закругляюсь, пока-пока! )))))))))))







Вам это будет интересно!

  • События года)))
  • Удивительные события из истории становления нашего кинематографа
  • Град. Трагедия одного дня (реальные события)


  • Последние новости


    Бхастрика

    Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
    Читать далее »

    Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

    Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
    Читать далее »

    Йога пальцев

    В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
    Читать далее »

    Массаж глаз

    Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
    Читать далее »

    Заключение

    Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
    Читать далее »

    Наули

    Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
    Читать далее »

    Процедура полоскания горла

    Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
    Читать далее »