Снежный вальс
на Холодно… Сегодня снова идёт снег. Холодный и колкий. Почти метель. А там - в твоём далёком-далеке – тоже? Может быть, сейчас ты тоже стоишь и смотришь в окно, на снегопад? И, вдруг тебе так же холодно, как и мне, а рядом – только пустая комната и мысли-грызуны? Но ведь, если нет пространства и расстояний, и если я думаю всё время о тебе, то ты должен быть где-то рядом, совсем близко-близко, нужно только закрыть глаза и прислушаться. И тогда твоё присутствие можно узнать по горячему покалыванию моих предплечий и щёк, по тёплой пульсирующей волне, идущей от моего сердца тебе навстречу, и положить голову тебе на плечо. А, если вдруг ты тоже сейчас мысленно со мной, то даже почувствовать, как ты можешь обнимать своими руками… руками, которых никогда не познала. Какие они – твои руки? Говорил – «опасные»? =) Мне кажется, что уверенные, несуетливые и нежные, и… Нет, нужно переключиться. Снег. Да. Мы вдвоём смотрим на него. Тогда всё вокруг - другое, всё иначе.
Сегодня снова идёт снег…
Не такой, как тогда – медленный, ватный, волшебный, а совсем другой – «балетный», «танцующий», очень обильный, с мелкими – совсем ещё молоденькими, снежинками, которые сбились в плотные, танцевальные ансамбли и носятся из одной стороны в другую, старательно кружась, управляемые своим бессменным и всегда неповторимым хореографом – ветром. Сегодня он снова поставил свой зимний вальс – особый, похожий на сжатую тугую пружину, наполненной сдержанной нежной страстью, которая вдруг в отчаянно смелом порыве начинает стремительно выпрямляться, словно раскручиваемая вдохновенной дирижёрской палочкой великого маэстро Штрауса, прочертившего в этот момент в воздухе свой магический скрипичный завиток.
И я снова, как тогда, стою у окна и знаю, что это сегодняшнее представление для меня, потому что внутри себя я слышу это же движение, эту музыку и это настроение.
В такой снегопад кажется, что снег падает не сверху, а что он приносится откуда-то со стороны…
Пам-ба-па, пам-ба-па, пам-ба-па, пам…
И вдруг, в какое-то мгновение какая-нибудь маленькая снежинковая :) балетная труппа, пролетая мимо, останавливается, зависая в воздухе прямо перед моим окном, и появляется ощущение, что снежинки ,– все до единой, - смотрят прямо мне в лицо, как подсолнухи на солнце. И хочется улыбаться… И я улыбаюсь этому остановленному снегопаду и думаю: «У снежинок точно есть душа. Чтобы так передать чувство, нужна душа. Как они «видят» этот мир? И как они видят меня?» Но не успеваю дописать свою фантазию в голове, - через пару секунд они словно вспоминают, спохватываясь: «Ах, что же мы? Мы ведь - танцуем! Смотри! Только для тебя» И улетают почему-то вверх, снова подхваченные виражом ветра, улетают, чтобы прожить свою обычную снежиночную, - такую мгновенную для нас - людей,- жизнь. Может быть, для кого-то (не исключено, что и для нас же самих) наша жизнь меряется такой же коротюсенькой меркой, какой мы воспринимаем этот полёт снежинки… И всё же, даже умирая, она бесшабашно танцует, рождая во мне улыбку!
19.01.2010
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
