Снег.
Я люблю дождь. Пусть мелкий. Пусть противный. Пусть ноги мокрые и волосы начинают виться независимо от количества пенки, вылитое на них. Но эта сырость надоедает. Тем более, в конце ноября. И вот он... Долгожданный, пушистый, холодный и белоснежный... Снег...
Плотные джинсы, свитер потеплее, две пары перчаток, шапочка и шарф. Его еще немного, всего несколько сантиметров. Зато стало как будто теплее. Собака от такого счастья просто в шоке. Он проваливается на насте и пытается перепрыгнуть сугробчик.
Пара мамочек с мелкими детьми выкатывают снеговика, те, что чуть постарше-лет 10-12-играют в снежки. Рич смешно носится и лает, думая, что это ему бросают очередной комок снега. Ну что я, не ребенок что ли? Я спрятался за стеной крепости и слепил пару снежков, скормив еще 3 собаке. В пол-силы, чтобы не убить ненароком, я начинаю атаковать и тут же в лицо получаю конкретную охапку снега. Это засада! Маленькие засранцы подкрались прямо под стену крепости! Я перепрыгиваю через наше укрытие и с двумя "врагами" на плечах бегу в стан врага, осыпаемый веселым лаем, хохотом и снежками с обеих сторон. Будете знать, как подкрадываться! Мы валимся в сугроб. Пес уже не знает на кого лаять и начинает облизывать лица всем, кто попадается под язык. К нам присоединяются пара, видимо, отцов и компания подростков лет на 5 помладше меня с собаками.
Снежки летят без перерыва под смех детей и тихий маток тех, кто постарше. Я валяюсь в сугробе, а двое мелких пакостников зашвыривают меня снегом-хоронят павшего бойца. Я унес с собой в "могилу" изрядное количество врагов. Дядька лет 35-ти до сих пор выковыривает из-за ворота снег.
Через пол-часа бой был окончен. Победила, естественно, дружба. Снеговик неподалеку приобрел солидный рост под два метра. Собака с трудом передвигает лапы. А у меня не сходит улыбка с лица, хотя я промок насквозь. Меня хлопает по плечу один из поверженных мужиков. -Аиньки? -Парень, ты это... Спасибо! Давно мы с женой так не веселились! -Так первый снег же! Не за что! -Ты это... Еще телефон выронил. Мне был протянут мой коммуникатор. -А вот за это вам спасибо. -Да херня.
Теплый сладкий чай, плед, наушники и просмотр "Вкуса жизни". Все-таки иногда надо впадать в детство.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
