Дорога в совершенство

25.05.2012

Сила привычки

• Поразительно, как быстро люди ко всему привыкают.

• То, что ещё недавно казалось неприемлемым, немыслимым, чуждым, через какое - то время становится нормой.

• Человек живёт, не замечая приобретения привычек.

• Они подкрадываются, становятся незаметными помощниками, втираются в доверие, и очень скоро прочно вплетаются в жизнь человека.

• И, когда человек живёт неосознанно, позволяя судьбе влачить себя, тогда не он выбирает привычки, а привычки его.

• Это всё - равно, что прийти в магазин, не зная зачем, не разбирая, что хочется съесть, и бездумно, не глядя заполнять свою корзину, не смотря на ценники и полезность или вредность продукта.

• Но, когда вы подходите к кассе, сумма на чеке может стать для вас полной неожиданностью, притом ещё и неприятной.

• Любимое выражение людей - за всё надо платить.

• На самом деле платить надо не за всё. Но вот за некоторые мысли, действия и привычки действительно потом приходится расплачиваться.

• Но кто виноват в огромной сумме чека? Или в том, что человек отравился несвежими продуктами?

• Только автоматизм, невнимательность и бессознательность действий могла привести к такому результату.

• Приобретая привычки, необходимо руководствоваться не столько сиюминутным удовольствием, которое эта привычка может доставить, а пользой, целесообразностью и возможностью отдалённых последствий...

• Человек, живущий осознанно - сознательно подходит к своим привычкам. В этом случае он выбирает их.

• Ведь что такое привычка?

• Это привычное дело, а, значит - это то, из чего состоит наша жизнь.

• Так же, как к выбору продуктов, которые вы едите надо подходить осознанно, потому что это - то, из чего состоит ваше тело, так и к выбору привычек необходимо относиться серьёзно. Потому что они наполняют вашу жизнь.

• Ваша жизнь, как сундучок, который можно заполнить драгоценностями или грязным бельём.

• И только в первом случае жизнь будет сокровищем, а второй сундучок придётся очень долго проветривать.

• Вы выбираете, чем наполнить вашу жизнь.

• Но помните, что ваши привычки могут вас усилить или ослабить.

• ВЫ можете себя усилить или ослабить.

• И какой бы выбор вы не сделали, сделайте его осознанно.

“Свет” (из наставлений)

Вам это будет интересно!

Увлечения и привычки

Сила мысли. Что мы знаем о мыслях

Здесь укрылась нечистая сила

Последние новости

Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо�...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну�...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова�...
Читать далее »

Соц сети

Рубрики

Свежее