Швеция
Эту страну я, для разнообразия, люблю. Удивительное место! Рай для любителей природы, пешего/водного/конного туризма, охоты и прочих простых радостей жизни. Есть все - от скалистых морских берегов, до сельских лугов с овечками. Хотя главная прелесть, конечно, сосняки и озера - изумительные пейзажи!
Юг Швеции - камни и море. Живописнейшие, покрытые вереском валуны, которые стараются сохранить и в городах (здесь вообще по возможности вписывают природные красоты в городской пейзаж, а не "все сровняли, вскопали, построили"). Север - наша Корелия. Но что интересно, политически Швеция делится не на Южную и Северную (хотя и тут некоторое разделение есть: север - "красный", пролетарский, тут принято "жить просто и не выпендриваться", юг считается более манерным, с подчеркиванием собственного благосостояния), так вот основное деление почему-то на Запад и Восток. Точнее, Восточное побережье. Любопытно, что именно на северо-востоке - самый сухой и здоровый климат. Почему дождливая и ветреная Балтика в данной точке представляет собой курорт для легочных больных - я не знаю, такой уж хитрый рельеф, видимо. Но факт - сухо, чистейший наполненный запахом хвои воздух, умеренные температуры, не способствующие развитию всякой заразы - идеально для санаториев.
Температутры тут, кстати, всегда умеренны - как в Подмосковье. Разве что жары никогда не бывает, тридцать на солнце - это очень жарко и нехарактерно. А зимы - совершенно такие же. Только более долгие (весна наступает в мае), что на самом деле совсем не так страшно. Когда мы с мужем сюда только собирались, больше всего нас пугали именно долгими зимами и полярными ночами. По описаниям звучало, как антарктическая зимовка - от одного здания до другого прорывается туннель в немыслимых сугробах и три четверти года живешь с электрическим светом, солнца нет. Мы не испугались (тем более, что рассказывал это весьма эмоциональный южный кореец) и правильно сделали. С учетом мягкого и сухого климата зимы оказались даже приятным сезоном (для лыжников, понятное дело, еще и любимым), а с ночами еще веселее - на этой широте они не полные (самый короткий день длится все-таки часа четыре) и, что самое важное, рассвет как раз довольно ранний. Так что просыпаться в кромешной тьме и понуро брести ночью на работу не приходится: солнечное утро, сосны, сверкающий снег - что еще нужно для поднятия настроения? Жителям средней полосы страдать вообще не от чего.
Зато, северным сиянием можно любоваться. И не только им. Все-таки относительная близость полюса сказывается - на небе вечный катаклизм. Если есть облака - они будут сразу всех известных вариаций - от кучевых до редчайших перламутровых. Если проходит циклон какой-нибудь - граница его тоже обозначается облаками и все завихрения видны без метеоспутников. Ну а рисунок облаков... Эх, почему я не художник... Такого неба нет нигде! Разве что еще севернее, да и то, не уверена - все-таки это не только из-за полюса, тут еще и горы, и близость моря - все сразу.
Еще один балтийский парадокс - мягкая вода. Шведы гордятся тем, что воду из крана можно пить прямо так, не кипяченую. Понятно, что никакой хлорки там близко нет, но нет и морских солей, чего я уже не понимаю. Словно город не на море, а на болоте стоит. Накипь на чайнике появляется не через неделю использования, как везде, а чере годы. Вода на вкус аж сладкая - только тут я поняла, почему шведы постоянно называют пресную воду не "fresh", а "sweet" - действительно, sweet. Озер и правда много, но не Финляндия, открытых болот мало. Как так получается - загадка.
Ну и, конечно, леса... Кто был в Карелии - поймет, кто не был - не расскажешь. Скажу только, что охотникам-собирателям тут просто рай земной. Грибы-ягоды - ведрами и багажниками автомобилей, щуки в несколько килограмм и прочие лещи - хотите сетями, хотите удочками (по лицензиям, правда, но оно не сложно, да и кто их проверять будет, эти лицензии), охота... Вот тут не скажу, но если студентка отпрашивается на несколько дней, потому что у ее охотничьего клуба сейчас слет - это никого не удивляет. Кажется, основная дичь - лоси и всевозможная птица.
В общем, если вы не урбанист-эстет-ценитель архитектуры, а совсем даже любитель тихой жизни на природе - вам на север. Эстетам же в Швеции делать нечего, как, впрочем, и урбанистам. За искусством - это куда-нибудь подальше от Скандинавии, тут оно... странно. Знакомый художник утверждает, что его просто нет. Не приживается. А и не надо, шведы - люди незатейливые, незачем их портить. Честное слово, оно и так хорошо.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
