Шнягны продолжают “отжигать”
и соответственно, вдохновляют на новыебзобразия
После индивидуалки
Закончилась гонка и снова провал,
В десятку опять только Михи попал,
И мечется бедный Франк Ульрих в берду,
Скорей бы Ванкувер – в отставку уйду!
Штефан косячил как будто специально,
Граф – тот опять пробежал шедеврально,
Промахов три, пять минут проиграл,
Как же меня этот парень достал!
Вроде бы молод силёнок полно,
А каждая гонка сплошное г…оно!
Сил моих нет с этим ГрафЭксом боле
Жаль не продать его так, как в футболе.
Рёш – это тоже подарок на ёлку,
Жаль, не в папашу пошёл, поросёнок,
Двадцать девятым, поганец пришёл,
Болельщики живы и то хорошо.
Вольф как не странно так бодренько шёл
Даже дорогу на финиш нашёл,
Промаха два, результат лишь двенадцать
Будет, сказал в эстафете стараться.
Надо найти бы того докторишку,
Что подлатал мне трехкратного Мишку,
Вряд ли Али это сильно поможет,
Или стрелять все же лучше он сможет?
Грайс - аферист – я всегда говорил,
Как - то он быстро про спину забыл,
Четвертый на финише – это нормально,
Ну не готов он сейчас оптимально.
Взглянул он еще раз на результаты…
«Оставлю ка я их пока без зарплаты..
Все призовые сам получу
И офтальмологу их заплачу.»
Замело Хохфильцен белым снегом,
«Закопались» сервисмены в смазках.
В выходной день, сидя за обедом,
Улер развлекал команду сказкой.
«Не хватает, парни, мне терпения
В прессе заливать, что все отлично.
Потому все дружно в воскресение
После гонки топаем в больничку.
Грайс, ты вроде как спиной страдаешь?
Осчастливь визитом костоправа!
А не то по технике на трассе
Скоро будут путать тебя с Крабом.
Вольф, мой мальчик, только не пугайся!
Выйди, светик ясный, из укрытия!
Понимаю, что жалеешь Грайса,
Но сидеть под стулом неприлично!
И чего вдруг не хватало на стрельбе?!
Или кто-то отобрал патроны?
Или повстречал в лесу медведя
И занялся самообороной?!
Цыц! Кому сказал, ни слова!
Знаю – не хватило мотивации…
Вот и сходишь в гости к психиатру
И добавишь ему знаний к диссертации!
Реш, а ну- иди сюда, паршивец!
Как тебе не стыдно перед папой?!
Я не знал, что ты такой ленивец,
Перестань, оправдываясь, квакать.
Ты себе почудился машиной,
Но руля я что-то не примечу.
Насторожен я такой картиной...
Али под руку и к доктору на встречу!
Вот не знаю, что же делать с Крисом
И пока придумать не могу.
К педиатру что ли это кисо
В кабинет закинуть на бегу?..
Даньку - окулисту на расправу,
Буковки в таблице различать!
Чтобы отовсюду – слева, справа
Стал в мишени четко попадать!
В общем, план я обозначил четкий
Отдыхайте, пока время есть.
К следующей готовьтесь гонке
Хоть в шестерку попытайтесь влезть!»
и как итог-
Грайс у больнички долго орал,
Ульрих пинками его затолкал,
Долго смотрел его врач-костоправ,
И убедился, что тренер не прав.
Все со спиною у Михи в порядке,
Надо почаще делать зарядку,
Не пить на кануне ответственной гонки,
И снова медали защелкают звонко.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
