25.05.2012

Seredina trimestra

Привет! Простите, что долго не писал, но писать особо не о чем. Учеба идет полным ходом и сосет из меня соки воображения, а так же отбивает всякую охоту писать на посторонние темы. Плюс ко всему накладывается осенняя депрессия, тоска по родным и друзьям. Время летит со страшной скоростью и, к сожалению, не удается заставить себя сесть и описать происходящее.
Неожиданно спорт ворвался в мою студенческую жизнь благодаря нытью и подмоги со стороны студенческого парламента. В понедельник – флорбол (хоккей на паркете), среда – баскетбол (играть никто не умеет), пятница – футбол с лягушатником и его знакомыми словаками пенсионного и предпенсионного возраста. Правда, есть в этом один значительный минус, за все надо платить в среднем 5 евро.
Пошла 5 неделя обучения – середина триместра, а это означает пора промежуточных тестов. Подготовка отнимает огромное количество времени, однако все равно чувствую себя не уверенно. Языковой барьер зачастую мешает правильной передачи моих знаний и мыслей преподавателям. По сочинению оценки нет, мичиганец – ленив. Презентации представляем каждую среду и четверг по 4 человека в день. Преподаватель хочет посмотреть, что мы можем, проба пера так сказать. Я волонтировался в первые ряды и «отстрелялся» 23 октября. Слова, прозвучавшие из уст тичера в мой адрес, содержали, в основном, положительный впечатление. Однако, подсчитав самостоятельно результат, я пришел к выводу, что оценка за презентацию занижена – 70%, хотя и не идет в официальный зачет. Необходимо учитывать, что я выступал перед аудиторией в 20 человек, рассказывал, естественно, на английском, и преподаватель предъявляет серьезные оценочные критерии, которых аж 24 штуки. 4 студента подошли ко мне после презентации и выразили свой респект за интересную работу, чего я вообще не ожидал. Низкий процент, расстроил меня по началу, но дало стимул к работе над ошибками, и следующей презентацией надеюсь покорить не только студентов, но и преподавателя. Был тест по работе с Word 2007. Доставил мне некоторые сложности, так как я с ним вообще не знаком, плюс все естественно на английском, но результат – 85%, зачёт! Сегодня писали серьезный тест по Oral Communications, результаты возможно завтра. На подготовку ушло 3 полных дня, пришлось перечитать порядка 150 страниц и 6 презентаций. Завтра тест по информатике, плюс усиленно работаю над вторым сочинением “Sport is very important in student’s live”.
На прошлой неделе неожиданно проявилась Барбора, и я ездил встречаться с ней в Братиславу. Инициатива встречи исходила с ее стороны. Разговор был в основном о моей учебе и моем благоприятном существовании без нее. Выяснений отношений, на которые она, как видимо, рассчитывала, не состоялись, и расстались мы без эксцессов, каждый пошел своей дорогой. Однако, встреча принесла смятение и расстройство в почти успокоившуюся мою душу. Дурацкая надежда на непонятно что и ее образ периодически возникают в моем израненном сознании, что лишает меня покоя и отвлекает от занятий.
Еще одно тревожное сомнение закрадывается ко мне в душу. Общаясь и вращаясь в чуждой мне среде, я стал немного лучше понимать, как огромен наш мир. Страх и сомнения пробираются в мои мысли – «Смогу ли я адоптироваться? Достаточно ли мой мозг развит для полноценного восприятия обучающей программы? Хватит ли терпения бороться с неудачами и огромным количеством допускаемых мною ошибок?» В общем стандартная депрессуха, а на чужбине ее эффект, видимо, удваивается. Очень тоскую по маме… Настроение даже не поднял прошедший «Хэлуин». http://www.culife.eu/fotogalerie/
Однако, слушая Агузарову «Верю я…», надеюсь на лучшее! Все будет хорошо!









Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »