С добрым утром.
Ей нравилось просыпаться с его голосом. Не имело значения сколько она спала, как поздно легла или который час был на момент звонка. Неприлично малые промежутки для сна практически гарантировали ужасное настроение на весь день, разбитость, раздражительность, в общем, полный букет. И все переворачивалось с ног на голову, если звонил он. Под раздражающую слух мелодию звонка она морщилась-в полу-дреме думалось, что это чертов будильник-искала рукой телефон, с трудом открывала один глаз и нажимала кнопку ответа на вызов.
-Да?
-С добрым утром.
Ему нравилось будить ее утром. Она брала трубку почти сразу-2-3 гудка. Ее голос, еще заспанный, такой близкий независимо от обстоятельств вызывал у него прилив хорошего настроения. Он любил слышать как она улыбается. Ему, после его первого слова. Он слышал, как она прижимает трубку к уху, с еще закрытыми глазами, улыбается ему, зажмуривается и потягивается. Как осторожно проверяет ножкой насколько холодно там-за одеялом. Как постепенно просыпается. Как утро становится хорошим. Ее утро.
Потом они говорили, пока готовился завтрак, кипел чайник, собирался обед на работу, подбирался гардероб на сегодня. Смеялись, обуждали сны, мечтали, фантазировали, вспоминали... Если бы у них было больше времени-они бы могли продолжать это бесконечно. Утро бы перетекало в день, день в вечер, вечер в ночь и, рано или поздно, им пришлось бы прощаться, отрывая себя друг от друга. Чтобы на следующий день ее телефон заиграл знакомой мелодией...
Этим утром ей предстояло проснуться после 3-х часового сна... Настроение с вечера было препаршивым-выспаться же не удастся. Будильник был отложен на 5 минуточек, которые пролетели незаметно. Она открыла один глаз, увидела значек вызова, приложила трубку к уху...
-Да?
-С добрым утром!
Утро стремительно становилось хорошим.
-Как тебе спалось? Что снилось?
-Я не помню...-ответила она, пытаясь вспомнить были ли вообще сны за столь короткий срок и почему самочувствие странно-хорошее.
-А мне снилась ты. Что я подхожу к тебе, сажусь на краешек кровати, убираю локон с лица и целую...
-Как бы мне этого хотелось...-она вытянулась на кровати, чувствуя как просыпается каждая клеточка...
-Ты такая милая, когда потягиваешься. И я люблю твою улыбку...
-Откуда ты знаешь, что я улыбаюсь? Неужели опять слышишь?
-Нет...-наступила пауза.
-А как же ты тогда узнал?.. М-м-м?.. Ты здесь?..
-Здесь,-раздалось как-то уж слишком близко. Она все-таки открыла глаза, чтобы посмотреть на телефон-не оборвалась ли связь-и увидела его. Он сидел на краю кровати и улыбался. Протянул руку, провел тыльной стороной ладони по щеке, заправил прядь волос за ухо и поцеловал...
-Как давно я хотела так проснуться...
-Как давно я хотел так тебя разбудить...
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
