ровно ГОД назад.
о.а. Геля:
Вчера в универе я опаздывала со своей подругой на лекцию. На нее опаздывать не стоит, а потому неслись изо всех сил. Обгоняли вполне удачно всех, кто встречался. Но дураков на свете не мало. Впереди шло двое. Один заметил нас. И приставил руку к стене. Как это ни хорошо, но скорость я развила к тому времени основательную, так что затормозила уже о его локоть. Мне разбили губу. До крови. Больно. Парень испугался моего взгляда так, что почти молил простить. Ха. Простила... И еще раз простила...
После пар мы с подругой поехали на дачу к Игорю. Все круто. По пути я весьма основательно уколола себе палец спицой от зонта.
Думаете все? как бы не так. Дотопали до дачи, устроились. Хотела я выйти на улицу. Для этого надо преодолеть летницу вниз. 8 где-то ступенек. Я их проделал на колене, попе и руке.. Поочереди. Порадок не запомнила. Зато теперь не далет о себе забыть рука. Точнее костяшки на ней. Я из разбила. Больно.
Так. Что там дальше? А, всем хочется кушать. Шампура остались в городе, т.к. брат Игоря забыл нам сказать, что увез их. Ну, мы с Ирой решились приготовить мясо на сковороде. Получилось, надо сказать, весьма сносно, но и тут не обошлось без колечения меня. Блонди взял ложкой кусочек на попробовать. Бааальшущяя капля раскаленного жира капнула мне на левую уже руку. ну, орать я не стала, но мясо мне почему-то не хотелось готовить еще минут пять после этого.
Сломанный на половину ноготь уже не идет ни в какое сравнение со всеми злоключениями того дня. Но и ведь не кончилось даже на этом все. Обожглась об обогреватель, поставила два синяка на ноге, идя по темной дороге от бани к двери...
О.а. Ира:
Поиски 20 бутылок Tuborg green в Девяткино
электричка
чей-то знакомый
Дождь и зонты
есть ирис. есть Meller
"BBD" на всём, что есть (от зажигалки до лба и забора)
(мне холодно, а они всё пишут и пишут, блин!!!!)
дача
гарнитура от Sony Ericsson
t610, t100...
Ночная кобыла
Шато Марго
Берег
масо на сковороде - в три подхода
спрятанные в камине <вц> <вц>, пока парни в бане
ночь
утро
мои нервы
дождь и зонты
электричка
Ы))) стыренное пиво))))))
а мы смотрим на них, а они в вагоне, и думаем, показать им то, что у нас в рюкзаке и чего им так не хватало, или не стоит?)))
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
