Родные приехали ко мне!!
Ко мне приехали мама и брат, очень неожиданно и сумбурно, но это так здорово!Я очень-очень соскучилась по своей семье, особенно в последннее время я ощущаю себя немного одинокой. Семья - это пркрасно! В Новосибирске я всегда радовалась и гордилась, что живу в городе без родителей, но здесь все по-другому. Я была бы ещё более счасливой. если бы вся моя семья жила со мной. Можно было бы собираться вечером всем дома, готовить вкусную домашнюю еду, рассказывать друг другу, как прошел день и веселиться и наслаждаться обществом друг друга))) Мне этого действительно не хватает, не хватает даже глупых мелких ссор и обидок. Хотя помнится, когда я уезжала учиться в Новосиб, то одним из моих стимулов к этому была моя семья. Сейчас все прямо противоположно. да, в Москве я свободная, независимая, сама себе хозяйка. Здесь ты так не нужен сильно ни друзьям, ни тем более коллегам. Это правда. Я иногда задумываюсь, кто будет со мной общаться с работы, если я уйду (чисто теоретически), к сожалению, я понимаю, что по первости может кто-то и вспомнит обо мне, но все-таки, когда выпадаешь из группы, то оказываешься вне круга, а значит outsider. Я бы, пожалуй, назвала только Таню. Она единственная, кто продолжала бы меня "терпеть"))) (Очень надеюсь на позитивный коммент Тани)))))))))))))))
C другой стороны, вне работы у меня практически нет друзей и знакомых, и это меня прямо пугает! Я привыкла абсолютно к другому: к тому, что не надо париться, что делать на выхах? Всегда знаешь, что весело затусишь с друзьями. Здесь же, мне порой приходится тратить кучу времени, чтобы дождаться, когда народ согласится куда-нибудь на вылазку. Может я придираюсь направно? Ну, вот правда? Не помню за последний месяц, что бы кто-нибудь сказал без перечисления всех дел, которые ему/ей надо срочно сделать, а уж после этого останется время и на меня. Или ещё круче, дальность расстояний! Это прям совсем веселуха, не дай бог живешь с друзьями на разных концах города - пипец, встречи сокращаются ровно на время пути твоего друга до тебя. Кстати, когда-то давно в одном из глянцевых журналов читала про встречи в Москве. Девушка описывала традиции и обычаи московских встреч. Она рассказывала о том, что практически никто не ходит друг к другу в гости, в основном все встречаются в кафе. Также принято при случайной встрече знакомых, договариваться о встрече, брать телефон этого человека, а потом до следующей случайности так никогда и не созваниваться)))) К сожалению, это правда. Это слово я прям затерла в своем посте)))
Так что грустить не хочу и не буду, но возникает необходимость к действию. Я просто не могу без огромного круга общения! Мне нужны люди, веселье, туса, смех!Буду думать, как снова впестить в мою жизнь нормальное общение!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
