25.05.2012

растем

Настик растет и развивается. Очень уверенно стоит (с опорой, конечно), раньше, бывало, подползет к дивану, с кряхтеньем, трясясь, как старушка с клюкой, ухватится за край, еще покряхтит и скажет "УУУ", как обезьянка,зацепится второй рукой и так стоит, покачиваясь и УУкая... А сейчас подбегает на четвереньках (по-пластунски уже не передвигается совсем!) к потенциальной опоре, раз, два, встала, одну руку убрала или пытается с опоры что-нибудь нагрести :)
Очень интересуется всякими звуками. Слышит, когда кто-то заходит в квартиру, поворачивается на звук и улыбается, когда видит знакомое лицо :)
Вчера были у Мадлен, посадили Настенку на пол, я думала, она будет круги наворачивать, исследовать все, а она по крайней мере полчаса отползала от нас с Марком максимум на полметра - наверное, неуверенно себя чувствовала. Потом осмелела немного, доползла до окна и смотрела, улыбаясь, на движущиеся машины внизу.
Начинает как-то ворковать почти "по-человечески", иногда прямо слышно, как жалуется, или, когда играет с чем-то, как будто разговаривает с этим предметом.
Новые жесты: колупать все указательным пальцем (как левой, так и правой руки). И еще: стучать ладошкой по поверхности (когда встанет у опоры какой-нибудь).
Марк обладает каким-то удивительным даром внушения. Постоянно мне повторяет, что с ребенком нужно разговаривать и все ей объяснять и она все понимает и реагирует соответствующе (я, конечно, разговариваю с ней постоянно, но он имеет в виду другое): например, взял ее с собой на кухню, сам что-то там раскладывал, посадил ее на разделочный стол около плиты (выключенной, конечно) и говорит ей серьезно: "ты вот тут посиди, никуда не отползай, я тут пока пораскладываю, а ты сиди". И что интересно: она сидела!!! Он ей дал в руки что-то поколупать, она так и сидела! У меня, как мне кажется, тут же сиганула бы куда-нибудь :-0
Правда, надо сказать честно, сговориться с ней даже у Марка не всегда получается. Вот, например, одно из ее любимых занятий - подползти к клетке нашей зверушки, встать рядом и колотить ладошкой сверху по клетке. Марк пытается Настенышу объяснить, что так делать не надо, что зверушка, мол, спит, отдыхает, не надо у нее над головой стучать и тревожить; оттаскивает хулиганку куда-нибудь подальше, а потом глядь: она опять у поста, давай зверушку будить :-)))
Погода в эти выходные была очень хорошая, но мы не поехали в деревню, не хотелось собираться и ехать поздно ночью фактически на один день. Остались в Брю, походили по барахолке, пофоткались немного, надо бы фотки уменьшить и выложить.











Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »