Расстаёмся на месяц
Привет! Я в полной...эм...я в деревне! Вообще я любила сюда приезжать,когда была маленькая,а теперь мне что-то совсем тут скучно.Я рада, что мне подключили интернет,а - то я бы совсем со скуки сдохла:)
Ещё печали добавляет то, что я очень привыкла к девчонкам из школы журналистики и очень по всем им скучаю... Мы были вместе 23 дня и за это время я к ним очень привыкла. Они такие хорошие, я их всех сердечно люблю...) Вообще за всё времяпрепровождение в школе журналистики, я нового не узнала ничего, зато познакомилась с очень интересными людьми! ))))))
Я тут конечно не ок, зато все остальные такие лапочки))) На фото не все из нашей школы журналистики, 6 взрослых студентов из СурГУ. Ещё, к сожалению, фотки где только наша полная группа нет. Но,кстати, из всех экскурсий на которые мы ходили, мне больше всего запомнился поход в СурГУ и на СТВ. Всё равно делать нечего,сечас опишу вам каждого на этой фотографии!
Тааак-с...начнём с ребят, которые слева. Эм... первых двоих я не знаю) Потом стоит Эля, супер умная,красивая, кудрявенькая Элечка))) Очень приятный в общении человек, она всегда полна новых интересных идей :) дальше Ксюха- она крутая чика, по фотке должно быть видно. От неё я много узнала, не скажу чего))) В футболке с бабочкой-Вика. Первый раз в своей жизни вижу девочку с ТАКИМ чувством юмора :DDD замечательнейшая Вика:))))))) Рядом с ней-Лена. Она такая добрая и милая, что просто нет слов)))) Где-то там втиснулась Наталья Анатольевна- учитель от Бога и всегда заботящаяся о нас женщина) Ира- училась с ней один год, но она этого не помнит :D. Я Иру сразу запомнила, не знаю почему :D наверно потому, что внешность запоминающаяся) Ну потом- я, о себе не буду ничего говорить, а то подумаете, что я самовлюблённая эгоистка!))) Рядом со мной-Ваня. Знаю его мало, но сразу же после этой экскурсии нашла его вконтакте и добавила))) Отличный фотограф, интересный в общении и просто приятный, хороший человек!!!)))
Кстати,на фото не все. Нет Марины,Лены,Димы.Обо всех хотелось бы написать больше, но знаю я о них не так много :( Эту фотку я напечатала и увезла с собой в деревню :) Уж очень я по всем скучаю! ^__^
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
