Просто красивая притча
В университете на факультете философии проходит урок-лекция. На кафедре профессора стоит большой прозрачный сосуд. Профессор кладет в сосуд белые шары для игры в настольный теннис. Когда сосуд заполнен, он задает вопрос студентам: "Уважаемые, как по-вашему, заполнен ли сейчас сосуд полностью?" Студенты ответили "Да". Тогда он берет мелкую гальку и просыпает ее в сосуд, заполняя пространство между шарами, и затем повторно задает вопрос: "Вы только что ответили, что сосуд полон, полон ли он сейчас?" Студенты улыбнулись и ответили "Да, сосуд полон". Тогда он берет песок и засыпает его в сосуд, таким образом, песок заполняет оставшееся пространство между шарами и галькой. И вновь профессор задает вопрос: "Полон ли сосуд?". Студенты на сей раз засмеялись, но не смогли не согласиться - да, сосуд был полон на тот момент. Тогда профессор берет две чашки кофе и выливает в сосуд. Это вызывло уже хохот у студентов, но факт был фактом, в сосуд по-прежнему еще что-то помещалось! Наконец, профессор прокомментировал происшедшее.
Обратившись к студентам, он начал пояснять: "Представьте, что этот сосуд - ваша жизнь. Белые шары - это самое важное в жизни: семья, дети, здоровье, настоящая дружба, сильные увлечения в жизни. Если бы все остальное в жизни было бы потеряно, наличие этих ценностей по-прежнему делало бы вашу жизнь полной. Галька - это также важная часть нашей жизни, но стоящая ступенью ниже, как например, работа или бизнес, жилищный вопрос, социальное обеспечение. Песок - это все остальное, включая мелкие дела и заботы. Если вы поместите песок в сосуд в первую очередь, то на главное у вас не останется места. Этот же принцип работает и в жизни. Если вы будете тратить все свое время и силы на мелкие дела, у вас не останется времени на самое важное. Поэтому, уделяйте больше внимания тем вещам в жизни, которые особо важны, чтобы чувствовать себя по-настоящему счастливыми: играйте со своими детьми, следите за своим здоровьем, устраивайте праздники в семье, делитесь радостью со своими близкими. Вы всегда найдете время на то, чтобы навести порядок дома или сделать любую другую мелкую работу. Берегите "белые шары" вашей жизни - то, что для вас важнее всего. Выпишите на бумаге приоритеты вашей жизни, всегда помните о них. Все остальное - лишь песок". Одна из студенток подняла рууку и спросила: "Профессор, но что в таком случае символизируют две чашки кофе?!" Профессор улыбнулся. "Я рад, что вы вспомнили о них. Две чашки кофе говорят о том, что неважно, насколько занята и насыщена ваша жизнь (или выглядит таковой), в ней всегда можно найти время для чашки кофе со своим другом".
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
