День
прошел так себе, но к вечеру я посчитала нужным выползти на прогулку. Пошла по
привычному на Синдзюку. Гуляла, гуляла, казалось, что вечер так и останется
ничем не примечательным. По дороге домой было решено зайти в уже давно знакомое
и полюбившееся место – кайтендзуси около станции. Народа было немного, но лента
после моего прихода оставалась пустой еще очень долго. На входе сидели
покупатели, которые пришли за сетами на вынос, повара были заняты, остальные
оставались голодными. Меня посадили около какой-то пары европейцев. Парень и
девушка. Перед ними на столе лежали гигантские фотоаппараты и по одной
тарелочки и ленты. Так как на ленте ничего не было, они ничего не могли взять и
ничего не могли с этим сделать. Я сначала не поняла кто они – русские или
европейцы, они почти не говорили, сидели и просто хлопали глазами. Потом они
решились и заговорили на жестах с официантами – хотели взять сет и седеть тут и
кушать. Но, понятно, так делать нельзя. Они не могли объясниться, их не могли
понять и объяснить им. Я вмещалась только после того, когда они жалобно
посмотрели на меня в поисках помощи. После того как было решено с их просьбой,
они спросили меня говорю ли я на английском, я с трудом вытащила из головы
английские слова, потому что рот сам выдавал японский ответ, хотя в голове
крутилось по-английски.
Молодая
пара оказалась англичанами, в Токио уже две недели. Мы с ними посидели, немного
поговорили, я научила делать их заказ, так как на ленте тарелочек так и не
появилось.
После
того, как я сама поела, я дала им скидку 100 иен, которая была у меня.
Собралась уходить, попрощались, я пожелала им удачи и ушла.
Кстати,
к слову о кайтене. Пока я там сидела с этими англичанами, зашла компания из
трех русских девушек, которые тоже учатся в моей школе, но видимо в разные
смены, я их видела на первом тесте. Девушки вели себя очень вульгарно. Понято,
что их кроме меня, наверное, никто не понимал, но девушки не гнушались громко и
вызывающе разговаривать матом на все заведение и говорить типа: «Нам пожрать
сегодня принесут или нет??»
Мне,
откровенно говоря, было неприятно сидеть рядом с такими девочками, ведь,
наверняка, что-то явно выдавало наше общее происхождение, хотя может и нет... я
по-русски не говорила…
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
