Прорубь
Есть такой обычай в Крещение нырять в прорубь. Много лет собирался попробовать, но никак не удавалось. В этом году настроился решительно. Сагитировал товарища, чтобы было поповаднее. Энтузиазма было хоть отбавляй. На одном сайте нашли список мест, оборудованных для купания. Большиньство названий мне ни о чем не говорили. Посоветовались. Решили ехать к храму Покрова на Нерли.
Около 11 часов заехал за товарищем и мы тронулись в путь. Только въехали в Боголюбово, сразу попали в пробку. Вот уж не думал, что будет такое число паломников. Стояли достаточно долго. Чего только не обсудили за это время. Как добраться до места толком не знали, пришлось навести справки у аборигенов в местном магазине. В пробочной суете проскочили нужный поворот, пришлось разворачиваться. Запарковали машину, взяли пакеты с трусами и полотенцами, выдвинулись в путь. На улице было морозно. Задувал ветер. Паломники тянулись небольшими группами в сторону поля. Мы последовали их примеру. Идти оказалось прилично, наверное километра два. Машину как выяснилось бросили слишком далеко, можно было и ближе подъехать. Вышли в поле. На горизонте показалась церковь. Вдалеке виднелась подъездная дорога. По ней как тараканы неспешно и кучно ползли машины. Уже было заполночь и купания началось. Навстречу нам шли люди. Дорогой мы гадали о том кто из встречных купался, а кто просто поглазеть ходил. Рассуждали о том, что купаться то свовсем и необязательно и можно и так просто посмотреть. Чем ближе мы подходили, тем менее содержательной была наша беседа.
Перевалив черз холм увидели толпу народа, освещеннную яркими фонарями. Тут же рядом ревел дизельный генератор, куда же без него. Откуда в поле взяться электричеству. Толпа галдела. Подошли ближе. В центре толпы зияла двухместная прорубь. Перед прорубью был сделан небольшой деревянный мостик, с дервянными лавочками по бокам. На мостике толпилась очередь из голых замерзших людей. Подсмотрев алгоритм действий двинулись дальше в толпу. Из под снега на склоне торчал пучок сухой травы. На нем решили оставить вещи. Проникнувшись настроением начал быстро раздеваться. Товарищ последовал моему примеру. Пахло водкой и пьяной отрыжкой. Быстро раздевшись побежал на мостик занимать очередь. Мужики купались в трусах, барышни в купальниках. Особо продвинутые еще и в резиновых шапочках. Народ в очереди переминался с ноги на ногу, многие были изрядно пьяные. Один передо мной подскользнулся, чудом не ударился головой об лавку и растянулся в ногах. Девушек пропускали вперед, чтобы они не мерзли. Пока стояли в очерди ноги начали неметь.
Вот я и на краю проруби. Очередь торопит. На размышления и сомнения уже нет времени. Спускаюсь по лесенке в ледяную воду. После 10 минут на морозе вода кажется теплой. Кунаюсь с головой три раза. Ощущения неописуемые. Будто заново родился. Быстро выбегаю из проруби. Тело парит. Кайф. Встречаемся с товарищем. Делимся впечатлениямии. Одеватся не спешим. Тело приятно покалывает. Наскоро вытираемся. Долго копаемся в куче одежды чтобы найти носки и трусы. Ноги как не родные. Как же тяжело надевать носки, когда не чувствуешь ног. Пока одевались волосы превратились в сосульки.
Гордые собой идем обратно. Ноги начинаю отходить. Эх и кайф. Идем через поле к машине. Тело постепенно согревается. Мы полны энергии.
P.S. Рекомендую. Но исключительно на трезвую голову.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
