25.05.2012

ПроЛыжи

- Ромка купил себе костюм, - огорошил меня сообщением муж. Мы сидели за вечерним столом – каждый за своим – и, устремив глаза на мониторы, вкушали пищу плотскую (спагетти, известные как болоньезе) вкупе с духовной.
Ромка – младший брат супруга – серьезный молодой человек, отличающийся солидностью и тщательным подходом к любому делу. Поскольку в приверженности к неформальным кругам общества его заподозрить было чрезвычайно сложно, я не узрела ничего необычного в факте покупки им костюма и молча воззрилась на мужа, ожидая пояснений.
- Горнолыжный костюм, - пояснил флегматичный супруг, без устали барабаня пальцами по клавиатуре. – Намеревается учиться у нас премудростям горнолыжной науки.
Я оторопела.

***
История моей с лыжами любви началась года в четыре, когда мои родители, заядлые горнолыжники и завсегдатаи склонов Эльбруса и Чегета, облачили меня в полное обмундирование и привезли в подмосковное Чернево. Никакими «Московскими Альпами» тогда еще, само собой, даже и не пахло. Меня затащили на вершину горы, поставили на лыжи и подтолкнули к склону. «Езжай», - говорят. Как глянула я вниз, как прикинула угол склона… «Нет», - говорю, - «не поеду», - и головой отчаянно мотаю. «Не позорь нас», - возмутилась мама и грозно насупила брови, а папа ласково улыбнулся и подпихнул меня пониже спины. И тут закон всемирного тяготения взял надо мною верх.

Всем известно, что первый блин – он комом. В моем случае комом этот самый блин оказался ничуть не фигуральным. Нелепо размахивая палками и покоряя вершины ультразвука, я пронеслась четко по прямой, чудом никого не сбив, и удачно затормозила в большой пушистый сугроб. Позже, лежа на спине и созерцая, подобно Андрею Болконскому, серое небо, я поклялась себе, что больше никогда и ни за что.

«Никогда и ни за что» продлилось до первого курса университета. Той зимой мое мироздание в очередной раз перевернулось с ног на голову, вследствие чего ваша покорная слуга (не иначе как будучи склонна к мазохизму) возжелала новых свершений. И, не долго думая, в очередное воскресное утро напросилась с родителями на склон в Крылатское.

Признаюсь честно, то время мне до сих пор без слез вспоминать сложно. Какая-то куцая курточка, совершенно не приспособленные для катания потертые джинсы, старые мамины лыжи – мои ровесники, и апофеозом всего этого – древние польские горнолыжные ботинки. О, они заслуживают отдельной оды: кожаные, сработанные трудолюбивыми ремесленниками на века, с тяжелыми металлическими заклепками, они сжимали ногу ледяными тисками, словно средневековый испанский сапожок. Я чувствовала себя столетней дамой в траченной молью лисьего меха горжетке на балу у сатаны…но с упорством, достойным лучшего применения, продолжала топтать склон.

И, как и всякая проявившая упорство хорошая девочка, я была вознаграждена: сначала сменились ботинки (о прощай, прощай средневековая Инквизиция!), потом как-то незаметно поменялись лыжи, а после в новом голубеньком комбинезончике мне и в Европу ездить не стыдно стало.
А что же лыжи? А лыжи мои первые остались жить на антресолях и долго еще служили мне верой и правдой: не одного свежеиспеченного адепта горных лыж ставила я на них и отправляла пинком вниз по склону…

***

- Горнолыжный, говоришь? Пора расчехлять старые лыжи? – я недобро усмехнулась и потерла ручки.









Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »