продолжение субботника….и воскресенье
так о чем это мы...колбасила я у колонок,посему в груди все тряслось и вибрировало,иногда даже земля из-под ног уходила,на заднем плане,на самих колонках отплясывали адепты Шуры(худые мальчики и девочки с прическами микрофончиком и в розовых боа,перья из которых по странному стечению обстоятельств оказались у меня на голове,когда я ввалилась домой))райская птица йопт)Гетта конечно всех зажег,несмотря на катастрофический недосып,не было даже намека на усталость!)нафоткались от души(фоторепорт приложу позже)сами и Гетту,причем ко мне в ноги кинулась девочка с просьбой прислать по имейлу фотки с ее кумиром,которые я сделала путем стояния у самой сцены,высота которой превышала мой рост на высоту поднятых рук..так что камеру приходилось ставить прям на сцену(благо в цифровике в глазок не надо смотреть)))кукольный театр отдыхает)
утром ди-джей порадовал стариков старым добрым гранжем,брит-попом и роком,поставив оригиналы Нирваны,Блёр и Зе Вайт Страйпс(вот те и хаус-вечеринка))
уходить не хотелось совершенно,да и артиста отпускать,но отыграл он на все 100 и даже больше!))за что респект ему недецкий!)дома была в 8,причем без какого-либо желания спать,но надо!часов в 10 позвонил "добрый" коллега по работе с напоминанием о том,что мы собирались ехать в Кронштадт катаца на яхте(это как бонус,основной целью было поздравить молодую корпоративную семью с новорожденным!)накупили в магазе всяких детских шалабушек и игрушку "Зенитовский лев",пущай знает,за кого болеть нада!!)))
загрузились в лодку и поехали,с погодой надо сказать повезло,так что те,кто по каким-либо причинам не поехал,упустили свое щастье))
высадились на форте "Обожженный"!и это действительно так,ибо внутри местных катакомб был сплошной оплавленный кирпич,видать в прошлые разы здесь здорово погуляли)))вдоволь излазившись по развалинам,получив ссадины и ожоги от крапивы,мы стали делать шашлыки(кста получилось очень неплохо))наш капитан достал трубку и какой-то подозрительный табак...выглядело сие как куски земли с травинками...покурив он прислонился к стене и стал как-то странно беспричинно хыхыкать,я,как человек,измученный Нарзаном,оживилась и заинтересовалась сиим продуктом)))народ начал делать самокрутки и вытряхивать свои сигареты...на поляне развернули маленький "забивательный цех"))травинками,шампурами,сучьями утрамбовывали табак в сигареты...выкурив все,что было,народу стало очень хорошо и он расползся по траве!нет,это была вовсе не ганджа,а обычный табак,но со специфическим запахом и эффектом!)одного из нас так повело,что он решил удвоить свой "приход" водными процедурами!когда он остался в одних труханах,меня скрючило от предстоящего шоу...залезал он в воду тяжело,но тщательно скрывал это возгласами "Эх,хорошо")))откуда-то сверху послышался голос коллеги "Юра,ты долбоеб!",отчего накрыло меня неподецки и я смеялась весь обратный путь..действительно,при выходе из залива,видок у Юры был как у мокрой замерзшей выхухоли))..в общем потом народ немного подзадубел и чтобы поддать огоньку в костер в нем просто-напросто сожгли остатки моторного масла,кто-то предлагал от него прикуривать,а кто-то прыгать через него,но к сожалению все были не настолько пьяны,так бы креатив получился куда интереснее)))
по дороге обратно меня уже начало конкретно зарубать..вот оно,сказалось-таки...причем было очень холодно,но с нами провели мини-экскурс по Кронштадту,за что огромное спасибо местному гиду)Маленький гостиный двор рулит!)))а памятник Неизвестной парашютистке(он же Лунатику и Космонавту))гыгы...афтар адназначна жжот!!))кто знает,тот поймет)))
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
