прочитала в ЖЖ у сестры…
спасибо,, спасибо, Дина... она написала о моем дедушке, который так рано умер, что я помню только то, как я стояла на коленях у его кровати и говорила: "всё будет хорошо, дедуля, только не умирай, пожалуйста..." и клала свою маленькую ручку в его огромную ладонь... я даже больше ничего не знаю и не помню о нём, и боюсь маму спрашивать: ведь ей будет слишком больно вспоминать... я почему-то всё время думаю о том, как бы он гордился нами всеми - Диной, папой, мамой, мной, как бы он любил нашего пса Зяму... так вот, что написала Дина:
"Дедушка всегда находил для нее время и силы. Он был известным в Москве ортодонтом, из-за еврейского происхождения ему не дали защитить кандидатскую. Тем не менее, он был гениальным практиком, а пациенты, не зная его настоящего имени Моиссей, называли его просто Мишей. Придя после работы, он брал маму на каток, в кино, катался с ней на лыжах и на велосипеде. С трепетом и любовью покупал ей обновки, всегда что-то умудрялся "достать". И любил заплетать ей косички. У него были большие-большие руки, и он неуклюже перебирал нежные девичьи волосы, путаясь в ленточках...
Мама запомнила его таким. Я помню разноцветных рыбок, висевших на лесках в их квартирке на 15-й Парковой, как мы ходили с ним за багетом в булочную и я отламывала горячий хлеб с хрустящей корочкой и жевала на ходу. Я заставляла его бесчисленнве разы перечитывать мне "Тристана и Изольду" и "Вересковый мед". На двенадцатилетие он прислал мне с бабушкой открытку - "Моя хайсулечка...". Он уже тогда не мог встать, сжираемый, как уже потом выяснилось, раком. Мне было тринадцать, когда он ушел."
Я даже немного завидую Дине, потому что она помнит его, она вырастала у него на глазах, а мне было 6 лет, да и то я не помню ничего, кроме того эпизода, того дня, когда я застала его последний вздох... Я часто смотрю на его фотокарточку в бабушкиной квартире, где он ещё совсем молодой, стоит рядом с бабушкой - такие красивые мужчина и женщина с типичной еврейской внешностью, они улыбаются, обнявшись. Я часто плачу, потому что уверена, что он был потрясающим и уникальным человеком, с которым мне так и не довелось встретиться в своей сознательной и осмысленной жизни.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
