про страхи и фобии
я вот вдруг озадачился, в смысле задумался...
(иногда бывает, даже сам удивлен))))
у меня есть несколько страхов или фобий, при чем я знаю откуда они пошли
я боюсь воды(глубины), наверно, потому что чуть не утонул в бассеине в детстве, с тех пор не контролирую разум, если я нахожусь в воде и не чувствую дна или стен, даже если я их вижу, и вода меня совершенно не держит, я иду ко дну независимо от того что я делаю или не боюсь. при этом я не боюсь высоты, даже голова не кружится, только вот с паоашютом прыгать, что то не хочется, другое дело без парашюта... жаль, что летать я умею только вниз.
я боюсь потерять какую либо часть тела или покалечится. до истерики. у меня нет фаланги у пальца, и с тех пор как ее не стало, я несусь к хирургу как умалишенный, стоит только боли в отсутствующем пальце продержаться дольше двух дней(да, фантомные боли не вымысел, они есть, я проверил). теперь я никуда ничего не сую(в том числе и нос в чужие дела, и язык в чужие разговоры). никогда.
я боялся. в детстве. темноты и неизвестных звуков. боялся, потому что мне сказали, что темнота - это страшно. я боялся даже на кухню войти, ведь до выключателя надо было идти в темноте. я подумал тогда, а чего в темноте страшного? и перестал бояться ее. она стала мне другом. никогда не говорите детям, что чего то надо бояться, если это что то на самом деле не страшное.
я боялся. в детстве я еще и высоты боялся. но после того как я много-много раз с друзьями прыгал с гаражей и беседок в детском саду, с балконов второго этажа, я перестал боятся высоты. жаль тогда про паркур ничего не знали.
я боялся. в детстве мне показали могилу пяти- семилетнего мальчика, он задохнулся в самолично вырытой пещере на карьере, его там засыпало, спасти его не успели. я боялся пещер. того, что не смогу найти дорогу назад и умру от голода/одиночества/отсутствия воздуха. и сейчас боюсь. кораблей, подводных лодок, медленной неотвратимой смерти.
я боялся замкнутых пространств - лифтов, пока не застрял там в компании 12 человек друзей. теперь боюсь быть похороненным живьем.
я боялся. боялся драться. боялся боли. я стал заниматься восточными единоборствами. и научился не обращать внимания на боль и давать сдачи так, что бы больше ко мне не лезли. а драться так и не пришлось. друзей было много и меня уважали.
я боялся. боялся пойти в армию. спасибо маме. назло всем(был сложный период в моей жизни) я пошел в армию. я смеялся там над этим страхом.
я боюсь умереть. но я не боюсь смерти, я боюсь умирать медленно, я боюсь стать никчемным, бессильным, я боюсь стать тем, кто вызывает жалость, я боюсь непредсказуемости, а жизнь непредсказуема, и я не боюсь бороться, бороться со своими страхами.
а чего боитесь вы? у вас есть фобии?
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
