Про хорошо…
И-и-и-и...к... Кто-то вспоминает, наверное, а может просто непроизвольное сокращение диафрагмы вызванное перееданием и прочими отрослями неправильного образа жизни и режима. Как там, то-бишь положено? «В колонках «Ковырялочка» Бобров, настроение «еду на работу в воскресение»». Хотя, если уж быть честным до конца (не поймите привратно), то чем воскресение отличается от остальных дней недели я забыл уже года четыре назад как (вот она, маленькая месть синтаксису в целом), ибо работа в театре накладывает определенный отпечаток. Нет, дамы и господа читатели (да простится мне сие высокопарное оброщение), не подумайте что я жалуюсь... или подумайте... вообще-то дело-то Ваше и не мне ограничивать Вашу бесценную менальную деятельность; но тем не менее. Непормированный график имеет свои плюсы, как, например, возможность посещать полупустые кинотеатры, кафе, и прочее, но... (ох уж это мне инверсированное местоимение...) вкушать сии блага все-же лучше при наличии хоть каких-то выходных, а это, в последнее время, явление сродни встречи с планетянами или чертями. То есть все верят что где-то они есть, но встречают их только при сильной интоксикации, да и это, вроде, несовсем то. Впрочем, начальству виднее. Оно у нас умное, оно у нас справедливое... оно у нас ОНО. Ну да пребудет с ним (начальством) овощ, не буду расходовать лимит «клац-клац» и верхний слой эпидермиса вхолостую.
Электричка мчиться вперед
И одно только неприятно:
На работу она везет,
А хотелось бы, чтоб обратно.
Спсибо Керейша, продал плеер. Пожалуй для полного счастья (не сарказм) вот уже пару месяцев мне не хватало именно его. Теперь-же все замечательно. Если бы еще не гипертрофированная склонность к опозданиям, все бы было замечательно вообще-вообще. Хотя, наверное, если во время совершения акта неаргументированной задержки телефон не превращается в перманентный источник виброколебаний, то не так ты и нужен.А раз ненужен, То и не опоздал. А значит все вообще хорошо-хорошо, что не может не радовать.
За сим и простимся. В наушниках «Давайте негромко...» из «Обыкновенного чуда», настроение замечательное. Но пассаран!
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
