Соц сети

Осенние лагеря подмосковье
Детская программа отдыха. Ответы на вопросы.
petrcamp.ru

Хм... судя по статистике посещений, 14 февраля вы ожидали от меня поста.. Но, увы, замоталась, забегалась, завертелась.. а 15-го днем умудрилась и ногу сломать. Теперь, когда боль поутихла, депрессия по поводу беспомощности и никомуненужности тоже прошла, могу снова возвращаться к более менее привычной жизни. Конечно без любимых занятий, прогулок, изучения достопримечательностей, походов в библиотеки, кофейни.. эх.. Ну вот опять.. Беру себя в руки. Быть сильным, целеустремленным человеком очень даже полезно, очень даже нужно. Иначе в этом мире никак, уж поверьте на слово. 

Как сломала? да легко. Упал-очнулся-гипс. Банально, но тут уж ничего не попишешь. Слезы? - нет, это все сутки спустя, когда шок прошёл. А сначала травила анекдоты из категории "черный юмор" про больницу, прямо в очереди к врачу. Ну а что, чего грустить-то? Если бы мы по любому поводу грустили, сколько бы времени в нашей жизни отводилось бы непосредственно на саму жизнь? То-то же. Вот и нечего сопли-слюни распускать.

Только "лишившись" какой-либо своей части тела, начинаешь понимать, насколько не просты, оказывается привычные тебе вещи. Встать с кровати, дойти до ванной, принять ванную в конце-концов! Вот уж не думала, что это так сложно! Потихоньку привыкаешь так жить. Ничего. прорвемся! Где наша не пропадала? Правильно - в Москве еще никто не пропадал.

Чем занимаюсь? Ой, наконец-то стала высыпаться. Даже днем иногда, чего греха таить, дрыхну. С университетом договорилась. Преподаватели поняли и разрешили "учиться удаленно". Так это теперь называется. Все просто - мне задания, я их потом на почту. Благо в цивилизации живем!

Жаль, теперь в библиотеки не походишь, а книги на дом "иностранцам", да и москвичам тоже, увы, не дают.

Я, наверное, люблю "болеть". Пожалуй, один из уникальных шансов "проверить", кто по праву может считаться тебе другом. Конечно, без разочарований не обойдешься. Ну и сюрпризы тут не легки. Забавно, да? Живешь себе, дружишь, тайны даже иногда доверяешь, в кафэшки ходишь, фильмы смотришь. А тут бац! Оказалось, когда ты в беде, нет на тебя времени, ни позвонить, ни в соц. сети чиркнуть. А некоторые, наоборот. Стоят себе тихо в сторонке, но только приключится что-то, так тут же мчат со всех ног за 300 километров с полным пакетом апельсинов, бананов, и, конечно же, запасом шуток. Ну да ладно, это я еще в октябре сразу после своего дня рождения, как заболела, поняла, кто есть кто.

Сидишь вот, думаешь: Все, буду аккуратнее с этим человеком, привязываться не буду.. Ага, как же. Интересно, человек когда-нибудь выполняет данные себе самому обещания? Очень редко...

Домой? нет, домой пока не хочу. Даже при нынешних обстоятельствах. Я к новым местам быстро привыкаю, быстро в них влюбляюсь, никогда не хочу покидать.

Ну вот, свила себе гнездо на кровати. Куча подушек под спину, куча подушечек вокруг, парочку - под "больную" ногу, чтоб не затекала. Книги вокруг разбросаны, чашек тьма из-под чая, оберток от различных "заграничных" печенюшек. И все-таки, хорошо.... Даже не смотря на ограниченность передвижения. А за окном по-прежнему -20. И славно, что идти никуда не надо. 

Надоест ли? Конечно, любое однообразное времяпрепровождение рано или поздно надоедает. Тогда сменю образ "существования" (да, да! по-другому пока не назовешь!). Авось, в шахматы, наконец, играть научусь. Благо учитель тут у меня один из лучших. Самых лучших.




Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »