Посвящается моим подругам
Что женщине нужно, чтобы стать счастливой? Нет, ну хорошо: чтобы почувствовать себя счастливой? Нет, ну ладно: чтобы хотя бы поднять себе настроение?
Правильно. Надо пойти в парикмахерскую и отдать свою голову в умелые руки мастера, которая уже несколько лет тебя стрижет, хорошо знает твои волосы и твой стиль. Расслабиться и получить удовольствие. Встать из кресла парикмахера с улыбкой, загадочней, чем у Джоконды и с чёртиками во взгляде. Поймать на себе восхищенные взгляды посетительниц салона. В идеале ещё можно присовокупить к ним внимательные взгляды мужчин на улице... Что, не помогло? Тогда идём дальше.
Правильно, дальше идём в магазин одежды или обуви (кому как больше нравится) и начинаем мерять. Мерять практически все подряд, но с твердым намерением без покупки не уходить. Изрядно подустав и измотав продавцов, извертевшись перед зеркалом до головокружения, ты всё же прижимаешь к себе облюбованную вещицу и довольная идешь расплачиваться в кассу... Что, опять не помогло?! Ну, тогда не знаю...
Нет, всё же знаю!!! Как здОрово, что у тебя есть подруги, которые понимают тебя с полуслова, с полувзгляда, чувствуют твое настроение с полувздоха! Им не надо долго объяснять что с тобой происходит. Иногда сама себе не можешь этого объяснить. Но даже на расстоянии чувствуешь их волнение за тебя, желание помочь, подставить свое дружеское плечо.
Что за прелесть - наши походы в театры. На люБИмые спектакли, на люБИмых актеров. А потом идти из театра и щебетать, щебетать... Перебивая друг друга, тут же делиться впечатлениями и эмоциями. И, поняв, что сразу нам не разойтись, бежать в ближайший Макдональдс, чтобы продолжить разговоры.
А наши совместные подарки на дни рождения и дни ангела одному всеобще люБИмому актеру! По сути не столько конечный результат имеет значение, но сам процесс подготовки подарков. Наши заговорщические переписки и вынашивания идей, наши совместные поиски возможностей осуществления этих проектов. Практически всегда не обходилось без трудностей. Но ведь трудности, а главное - их преодоление - всегда так сближают!..
Ах, как же приятно получать на свой день рождения от подруг подарки! Ведь кто как ни подруги знают о твоих самых заветных желаниях и мечтах. Знают, что тебе непременно понравится. Знают твои вкусы, интересы и увлечения. Такие подарки дорогого стОят. Нет, я не о номинальной стоимости вещей. Хотя они действително дОроги. Самой себе трудно решиться купить такое (жаба задушит).
Спасибо, дорогие мои, милые подруги, что вы у меня есть!!! Как же мне повезло в жизни!!!
Если людей объединяют общие интересы - это здорово. Если они живут этими интересами - это здорово вдвойне! А уж если эти интересы породили настоящую дружбу - это бесценно!!!
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
